السمك له فوائد عديدة فهو يحتوي على نسبة كبيرة من الحمض الدهني "الأوميجا 3"، إضافة إلى كونه مصدرًا للبروتين منخفض الدهون وحديثًا أثبتت الدراسات أن تناول وجبتين من السمك أسبوعين يحدّ من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض، لذلك نقدم لك "صينية السمك (...)
مع بداية موسم الصيف، تهتم معظم البنات والسيدات بتجديد معظم ألوان مكياجها، فتشري كل ما يناسب الطقس والملائم لألوان ملابس ذلك الفصل، خاصه وأن الصيف يعطي مساحة أكبر في الخروج والسهرات ما يستلزم التغير والتجديد.
وقال خبير التجميل، محمد عبدالحميد (...)
يتعجب البعض من النساء اختلاف مدة العدة، بين المطلقة والأرملة، حيث أن مدة العدة للزوجة المطلقة 3 أشهر أما الأرملة فهي 4 أشهر و10 أيام.
توضح الدكتورة آمنة نصير أستاذة العقيدة والفلسفة، في جامعة الأزهر، أن عدة المرأة المتوفى عنها زوجها هي أربعة أشهر (...)
رفع الدين الإسلامي من مكانة الأم وجعل برها من أصول الفضائل، كما جعل حقها أعظم من حق الأب لما تحمَّلته من مشاق الحمل والولادة والإرضاع والتربية، وهذا ما يُقرره القرآن ويُكرره في أكثر من سورةٍ ليثبِّته في أذهان الأبناء ونفوسهم.
وأعظم الأدلة على مكانة (...)
أكدت دراسة حديثة بجامعة تلبرغ الهولندية، أن دموع المرأة أضعاف دموع الرجل، فبكاء النساء يتراوح ما بين "30-64" مرة سنويًا في مقابل "6-17" مرة بالنسبة للرجل.
وأشارت الدراسة إلى أن بكاء المرأة يستغرق مدة أطول من الرجل، فبكاء المرأة يمكن أن يستمر لمدة 6 (...)
تحتار الكثير من النساء عن شراء العسل الأبيض، خاصة وأن السوق يمتلئ بأنواع مختلفة منه، بعضه يكون طبيعي، والأخر مغشوش، بإضافة سكر أبيض أو شراب الجلوكوز أو مواد آخرى إليه.
ونقدم لكي بعض النصائح كي تستطيعين التفرقة بينهم:
1-العسل الجيد يميل إلى التجمد (...)
يقول الكثير منا العديد من الجمل دون معرفه أصلها أو الموقف، الذي قيلت فيه، لكن معناها يوافق الحدث المستخدم فيه، ومن ضمن تلك الأمثال"رجعت ريمة لعادتها القديمة".
وتعود قصة هذا المثل إلى أن إحدى النساء كانت بخيلة جدًا، حتى أنها كانت كلما أرادت أن تضع (...)
قال الدكتور أحمد فخري، استشاري علم النفس وتعديل السلوك بجامعة عين شمس، إن الفترة الأخيرة شهدت تغيراً ملحوظاً في سلوك وشخصية المرأة، مؤكداً أن المرأة المصرية أصبحت أكثر قدرة على تحمل أعباء الحياة، وأجادت فن التعامل والتكيف مع تباين واختلاف الظروف (...)
أكدت دراسة أجرتها شاهيناز حسن مليباري في جامعة أم القرى السعودية، أن مواظبة الشخص على أداء الصلاة بالشكل المطلوب وحسن الإيمان واليقين بالله يقي الإنسان من الإصابة بالأمراض النفسية مثل القلق والتوتر والاكتئاب.
وأوضحت الدراسة أن ذلك يأتي من (...)
يتعرض الكثير منا لبعض المواقف المحرجة، عندما يكون مدعواً على أحد الوجبات، وخاصة إذا كانت غداء عمل أو عزومات رسمية، ولهذا تقدم شيرلي شلبي، في كتاب "فن الإتيكيت"، الطريقة الصحيحة في التعامل على مائدة طعام.
1-يجب الأكل بيد واحدة فقط ونحرص ألا نظهر (...)
ينظم طلاب كلية الهندسة، في جامعة "مودرن أكاديمي"، حملة تحت شعار "حط نفسك مكانها"؛ لمناهضة العنف ضد المرأة، اليوم، في الثانية عشر ظهرا، تخليدا ليوم المرأة المصرية.
وقالت سلمى باسم مديرة المشروع، ل"الوطن"، إن تلك الحملة هي المرحلة الثانية للمشروع، (...)
كثير منا يقول العديد من الجمل دون معرفه أصلها أو الموقف، الذي قيلت فيه ولكن معناها يوافق الحدث المستخدمه فيه، ومن ضمن تلك الأمثال، "الى يقول لمراته يا عورة يلعبوا بيها الكورة".
ويقال أيضًا، "اللي جوزها يقولها يا هانم يقبلوها من على السلالم"، وهي من (...)
تعاني المرأة ذات البشرة الجافة، من تشققات وجفاف البشرة، وخاصة مع تعرضها للأتربة والشمس؛ لهذا تقدم أمل زكريا خبيرة التجميل ل"الوطن"، بعض الوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة الجافة:
الأول: ماسك البيض والحليب
المكونات:
2 ملعقة كبيرة الدقيق
صفار بيضة (...)
تسائلت العديد من السيدات عن إخراج الصدقات من مال الزوج، وجاء السؤال، هل يجوز إخراج الصدقة من مال الزوج دون علمه؟.
يقول الدكتور عبد الغفار حامد، أستاذ الشريعة بجامعة الأزهر، في تصريحات ل "الوطن"، إن المرأه لا ينبغي لها إعطاء الصدقات من مال الزوج دون (...)
الذهب.. من المعادن المحببة للنساء، سواء كانت تحب أن تتزين به، أو أن تحتفظ به كقيمه مادية مخزونة لوقت الشدة، يقول الدكتور عبدالغفار حامد هلال، أستاذ الشريعة في جامعه الأزهر، ل"الوطن"، الحالات التي تجب علي المرآه إخراج زكاة على الذهب.
ويقول أستاذ (...)
تلجأ الكثير من الأمهات العاملات، وخاصة التي تعمل لفترات متأخرة، لدور حضانة أو سنتر تعليمي كفترة مسائية بعد اليوم الدراسي، لمساعدة أطفالهن، في عمل الواجبات المدرسية، والمذاكرة، وحتى الأنشطة التي من المفترض أن يتشارك فيها الطفل بإبداعاته، وأفكاره مع (...)
ويقال إن أصل هذا المثل، يرجع إلى اشتعال حريق في حمام شعبي في مدينة دمشق وكان ممتلئ برجال كثيرين، وأحرقت النيران كل محتويات الحمام ووصل الحريق إلى الملابس الخاصة بمن كانوا في الداخل.
ووقع من بالداخل في حيرة من أمرهم، ما بين الخروج من الحمام عراه (...)
كثيرًا منا يقول العديد من الجمل دون معرفة أصلها، أو حتى الموقف الذي قيلت فيه، ولكن معناها يوافق الحدث، الذي يجعلك تستخدمه فيه، ومن ضمن تلك الجمل "عزومة مراكبية".
جاءت المقولة تعبيرًا عن الكذب، أو عدم الصدق في عرض أي خدمة لاستحالة تلبيتها، وظهرت هذه (...)
كثير من العادات والأمثال الشعبية، التي نسمعها ولا نعرف أصلها، ويرددها الكثير ويتخذها مرجعا وموروثا ثقافيا خاطئا، وأمثال أخرى قد تخالف في بعض الوقت مبادئ الدين وأصوله الاجتماعية السليمة، ومنها مثل "يا مربي في غير ولدك يا باني في غير أرضك".
ويبدو (...)
أكد الدكتور حسن شحاتة، أستاذ المناهج في كلية التربية بجامعة عين شمس، أنه لابد من إعادة النظر في مناهج التربية الدينية، وفقا للمتغيرات والأحداث التي مرت بها الأمة في الآونة الأخيرة، والتي تصب معظمها في صالح تفشي الجهل وعدم الفهم في أصول ومباديء (...)
كثير من المصريين أصبحوا يعانون في الآونة الأخيرة من أوجاع ومشاكل في الظهر، خاصة في العمود الفقري، ولهذا تقدم لك "الوطن" بعض النصائح التي من الممكن أن تجنبك مشاكل أوجاع الظهر وتتمثل في:
1 النوم جيدًا، وهو النوم في وضع أفقي حتى تستطيع فقراتك العظمية (...)
تعاني الكثيرات من النساء، من اسمرار أو بهتان لون البشرة، بخاصة اللاتي يخرجن للعمل، ويتعرضن لأشعة الشمس ودرجات الحرارة غير المستقرة، ولهذا، تقدم لكِ خبيرة التجميل أمل زكريا، وصفة طبيعية من القهوة وعسل النحل وبعض المكونات الطبيعية الأخرى؛ لتقشير (...)
معظم العرائس تفضل تغيير لون شعرها قبل الزفاف، ما يسبب إرهاق وإتلاف الشعر، وأحيانًا تكون الصبغة سبب في سقوطه، لهذا كان لازمًا الاعتناء به قبل الشروع في عمل الصبغات، لأن أغلب تلك الصبغات تحتوي علي مواد كيماوية تؤثر سلبًا على الشعر برغم النتيجة الجيدة (...)
كثيرًا ما ننسى عند عمل تمارين رياضية، ضرورة التسخين حتى لا يصاب الجسم بسوء، وهذا ما أكده كتاب الريجيم بالرياضة واليوغا للرجال والنساء تأليف كارين زيبروف ترجمه فؤاد الأسطى.
وقال الكتاب، إنه لابد قبل البدء في التمارين الرياضية من التسخين أي أن تعطي (...)
كثيرًا منا ينتابه حالة من القلق عندما نفكر في دعوة أشخاص مهمين في العمل، ونتسائل هل من المفضل دعوتهم جميعًا أم يجب أن نهتم بأكثرهم بروزًا ومن نفضل الجلوس معهم، هل ستنجح الدعوة أم هناك قواعد يجب إتبعها لنجاحها.
وتقدم لكي شيرلي شلبي، في كتاب فن (...)