قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح عند السحور لمرضى السكر ، بمناسبة شهر رمضان الكريم ، من أجل صيام صحي دون متاعب نصائح عند السحور لمرضى السكر - قم بتأخير فترة السحور قدر الإمكان. - تناول وجبة السحور شاملة لكافة العناصر والمجموعات الغذائية. - ركز على الكربوهيدرات المعقدة، مثل: الحبوب الكاملة. - ركز على البقوليات كالحمص والفول، حيث أنها عالية بالبروتين والألياف. - تناول الدهون المفيدة كزيت الزيتون، وامتنع عن الدهون المضرة كالأغذية المقلية. - تناول مصادر البروتين الجيدة والمتنوعة وقليلة الدهون، مثل: الجبن قليل الدسم وبكميات سليمة، حيث أن البروتين يزيد فترة الاحساس بالشبع خلال النهار. - تجنب المشروبات المدرة للبول، والتي تحتوي على الكافيين. - تجنب الأطعمة المالحة والمخللات في السحور - اشرب كميات كافية من الماء.