يعاني الجميع هذه الفترة من متاعب صحية، ما بين نزلات البرد والإنفلونزا والكورونا، وتعد الكحة الشديدة أحد أعراض كل تلك المشاكل الصحية المرتبطة بفصل الشتاء، إلا أن الأمر يزداد حدته مع البعض، وتزداد الكحة مع وجود البلغم المزعج، ويبحث الجميع عن أفضل وأسرع الحلول والعلاجات. وفي هذا السياق قال محمد سلام، خبير التداوي بالأعشاب: إن هناك العديد من المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها في علاج الكحة الشديدة مع البلغم، والتي يستعرضها في السطور التالية. العسل يقضي العسل على التهاب الحلق لدى الأطفال والكحة الشديدة، وبطريقة طبيعية، لذلك فلتعط الطفل من عمر 2-5 سنوات 1⁄2 ملعقة صغيرة، وإذا تجاوز أكثر من 12 عاما، يمكن إعطاؤه 2 ملعقة شاي من العسل، ويفضل أن يكون ذلك قبل النوم مباشرة ويجب عدم إعطاء العسل للرضع أقل من سنة، لأنه قد يسبب لهم تسمما غذائيا. عصير الليمون قدمي لأطفالك عصير الليمون الدافئ، المحلى بالعسل مرتين أو ثلاث مرات في اليوم، فهو أسرع علاج للكحة، كما أنه طارد جيد للبلغم. الزنجبيل امزجي 1⁄4 ملعقة صغيرة من الزنجبيل مع ملعقة طعام من كل من خل التفاح والعسل، و2 ملعقة طعام من الماء، اعط طفلك ملعقتين صغيرتين من هذا الخليط يوميًا حتى تختفي الكحة. نصائح لحماية أفراد أسرتك من عدوى فيروسات الشتاء وكورونا خل التفاح أضيفي ملعقة صغيرة من كل من العسل وعصير التفاح وخل التفاح إلى كوب من الماء، ويقلب جيدا، واعطيه لطفلك يوميا، حيث يخلصه سريعا من الكحة والبلغم. الزعتر هذا العشب مقاوم لالتهابات الجهاز التنفسي العلوي والتهاب الشعب الهوائية والسعال الديكي، فهو مهدئ يعمل على استرخاء عضلات القصبة الهوائية، وتقليل الالتهاب، وعلاج الكحة سريعا. ويمكنك تحضير مشروب الزعتر من خلال نقع ملعقتين من أوراق الزعتر المسحوقة في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق، ثم يصفى ويفضل إضافة العسل والليمون لمزيد من الفائدة والتهدئة للسعال. 3 خضراوات تقوي الجهاز المناعي وتحميك من عدوى الفيروسات الفلفل الأسود بالعسل يمكن للفلفل الأسود مع العسل أن يكونا العلاج الأمثل للقضاء على الكحة، لأن الفلفل ينشط الدورة الدموية ويعمل على تدفق المخاط، كما أن العسل يخفف الكحة الطبيعي. ويمكنك وضع ملعقة صغيرة من الفلفل الطازج المطحون، مع ملعقتين من العسل في كوب من الماء المغلي، ويترك لمدة 15 دقيقة قبل تناوله.
