تعد الكحة وسيلة من وسائل دفاع الجسم عن نفسه، وإزالة وإخراج الأجسام الغريبة أو المخاط من الرئتين والشعب الهوائية، والتي غالبا ما تكون مصاحبة لنزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الأمراض الفيروسية، وعندما يصاب بها الأطفال الصغار تبحث الأمهات عن أفضل وأسرع العلاجات، لما تسببه من آلام في منطقة الصدر. ويؤكد محمد سلام خبير التداوي بالأعشاب، أن الطبيعة لديها العديد من الحلول السريعة والقوية لعلاج الكحة، وهو ما يستعرضه في السطور التالية. العسل يمكن أن يكون فعالا في علاج الكحة والتهاب الحلق، ويمكنك أن تأخذ مزيج العسل مع زيت جوز الهند وعصير الليمون، للحصول على فائدة إضافية وسريعة. مشروب الزعتر هذا العشب مقاوم لالتهابات الجهاز التنفسي العلوي والتهاب الشعب الهوائية والسعال الديكي، فهو مهدئ يعمل على استرخاء عضلات القصبة الهوائية، وتقليل الالتهاب، وعلاج الكحة سريعا، ويمكنك تحضير مشروب الزعتر من خلال نقع ملعقتين من أوراق الزعتر المسحوقة في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق، ثم يصفى ويفضل إضافة العسل والليمون لمزيد من الفائدة والتهدئة للسعال. الفلفل الأسود والشاي بالعسل يمكن للفلفل الأسود مع العسل أن يكونا العلاج الأمثل للقضاء على الكحه، لأن الفلفل ينشط الدورة الدموية ويعمل على تدفق المخاط، كما أن العسل يخفف الكحة الطبيعي. ويمكنك وضع ملعقة صغيرة من الفلفل الطازج المطحون، مع ملعقتين من العسل في كوب من الماء المغلي، ويترك لمدة 15 دقيقة قبل تناوله. الليمون امتصاص الليمون من العلاجات الشعبية المجربة، كذلك يمكنك أن تجرب عصير الليمون الساخن، مع استبدال السكر بالعسل. 5 أطعمة تسبب الإصابة بالانتفاخ .. تجنبها الزنجبيل يعالج أعراض البرد والإنفلونزا، حيث إنه يعتبر من مضادات الهيستامين والاحتقان. يمكنك عمل مشروب الزنجبيل بإضافة 12 قطعة من شرائح الزنجبيل الطازج في وعاء، مع ثلاثة أكواب من الماء على النار، واتركيه حتى ينضج لمدة 20 دقيقة، ويمكنك إضافة ملعقة كبيرة من العسل، وبضع قطرات من الليمون.
