دللى عائلتك و أولادك و إجعليهم يستمتعون بسموثى الفراولة و الموز و النوتيلا ذو المذاق المميز الرائع و إليكى الطريقة . المكونات كوب حليب قليل الدسم كوب زبادى يوناني خالى من الدهون 1 موز 4 شرائح فراولة طازجة 2 ملاعق طعام من الشوكولاتة و البندق تحضير سموثى الفراولة و الموز و النوتيلا إمزجى الحليب واللبن والموز و الفراولة والشوكولاتة والبندق معاً في الخلاط حتى تصبح ناعمة