حذرت دراسة طبية من تناول التسالي قبل وجبة الغذاء، وقالت إن ذلك يقلل من الشهية والاستفادة من العناصر الغذائية المهمة المتواجدة في وجبة الغذاء الهامة لصحة الإنسان. وأوضح الباحثون أن السيدات اللاتي دأبن على تناول التسالي والحلويات بين وجبتي الإفطار والغذاء يجدن صعوبة في فقدان الوزن الزائد في حال إتباعهم نظاما غذائيا لخفض الوزن .
وكانت الأبحاث قد أجريت على ما يقرب من 123 من السيدات البدينات ومفرطات البدانة تراوحت أعمارهن ما بين الخمسين والخامسة والسبعين عاما حيث اعتمد نظامهن الغذائي المتبع على ما بين 1200 إلى 2000 سعر حراري في الوقت تأتى 30% من السعرات الحرارية من الدهون مع إتباعهم نظاما رياضيا لنحو 45 دقيقة خمس أيام في الاسبوع.
وأشارت الدراسة إلى أن السيدات اللاتي نجحن في السيطرة على عادة تناول التسالي قبل الوجبات نجحن في خفض أوزانهن بنسبة 11% في مقابل 7% بين السيدات اللاتي عجزن عن التخلي عن هذه العادة المحببة للكثيرين.