انتشرت كلمة التأمل Meditation فى معظم المجتمعات كجزء من ممارسات اليوجا الشهيرة بأنها رياضة الروح والجسد! يوجا التى تعنى باللغة السنسكريتية الهندية القديمة «تواصل الروح البشرية بالروح الإلهية»، يقبل عليها البعض رغبة فى الاستمتاع بالطاقة الجسدية والنفسية والعقلية التى يشعر بها الممارسون، ويرفضها البعض تحفظا من المرجعية الدينية الهندية لتلك الرياضة، بما يحيطها من غموض وأسرار تعكس حيرة الباحثين فى تحديد تاريخ لظهورها. تاريخيا، نعرف أن اليوجا قديمة قدم الحضارة الهندية التى ظهرت بها منذ ما يقرب من 20 إلى 50 قرنا قبل الميلاد، وازدهرت وتطورت حتى استحوذت على دول أوروبا وأمريكا وبعض الدول العربية. والآن صار من الطبيعى أن ينصحك الطبيب بممارسة اليوجا كعلاج Yoga Therapy، خاصة إذا كنت من أصحاب المناعة الضعيفة، أو من أصحاب الضغط العالى، وأمراض القلب، والسكر وآلام المفاصل، وآلام الظهر، أو تريد التخلص من ضغوطك اليومية، والوصول لحالة السكينة لروحك المتعبة. لكن هل يمارسها المصريون لنفس الأسباب؟ وهل هناك شهادات موثقة بعمليات شفاء تمت للبعض نتيجة ممارستها؟ ومن هم الممارسون لها ؟وماعلاقتها بالرقص والبرمجة اللغوية العصبية، وهل يصلح آداؤها بدون التأمل؟ ثم ما موقف الأديان منها؟