إن الضحك يحسن من الحالة النفسية للإنسان ولقد أثبتت الدراسات أن الضحك يخفض ضغط الدم ويقلل من الضغط العصبي كما يزيد من قدرة الجسم علي محاربة العدوى والمرض عندما تضحك تفرز أجسامنا مواد طبيعية مسكنة للألم تسمي اندروفينز فتتحسن حالتنا النفسية وغالبا ما لاحظتم من قبل أن حالتكم النفسية قد أصبحت أفضل بعد ضحكة عميقة من القلب. والمشكلة الوحيدة هي الدعابة دائمًا ما تفارقنا عندما نكون في اشد الاحتياج إليها.