قال مدرب اللياقة البدنية "إسلام هلال" إن هناك أشياء أساسية يجب أن تنمى لدى الطفل فى الصغر، ليصبح ذا لياقة بدنية موضحًا أن الطفل عندما يقوم بعمل تمارين فى الصغر يكون لها تأثير إيجابي فى الكبر. وأضاف خلال حواره ببرنامج " البيه والهانم" المذاع على قناة "صدي البلد"تقديم الإعلامي "ممدوح الشناوي "أن الأسر عليها أن تدرب الأطفال على أن تصل يدها ل قدمها. ولفت إلى أن فرد القدم يقوى العضلة، ولذلك ننصح بالتمرين عليها بشكل مستمر، وأكد أن التدريب بإشراف مدرب يكون له أمر مهم. وأشار إلى أن التسخين قبل ممارسة أى تمارين يكون لها أمر مهم فى الحفاظ على العضلات بالجسم.