مع دخول الأجواء الشتوية وانخفاض درجات الحرارة ، يبدأ البرتقال في الظهور في الأسواق ، حيث انه يعتبر من ابرز الفواكه الشتوية ، ويعتبر البرتقال من اكثر الفواكه الغنية بفيتامين سي ومضادات أكسدة . وعلي حسب ما ذكر بموقع "THE MEDICAL NEWS TODAY"، يقدم البرتقال العديد من الفوائد الصحية للرجال ، وذلك بفضل خصائصه الغذائية الغنية. فيما يلي بعض الفوائد الرئيسية: فوائد البرتقال للرجال: يعزز جهاز المناعة: البرتقال غني بفيتامين C ، وهو أمر ضروري لنظام المناعة القوي، هذا يساعد الجسم على محاربة الالتهابات والأمراض. صحة القلب: يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة والبوتاسيوم في البرتقال ،في خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. يحسن الهضم: محتوى الألياف في البرتقال يساعد في الهضم ويساعد على منع الإمساك. يعزز الصحة الجنسية: قد يحسن البرتقال الأداء الجنسي عن طريق زيادة تدفق الدم وتقليل خطر ضعف الحيوانات المنوية. صحة الجلد: فيتامين C في البرتقال يعزز إنتاج الكولاجين ، وهو أمر حيوي للحفاظ على بشرة صحية وشابة. صحة العين: يحتوي البرتقال على فيتامين أ ومضادات الأكسدة الأخرى التي تساعد على حماية العينين من الأضرار المرتبطة بالعمر. يقلل من الالتهاب: يمكن أن تساعد الخصائص المضادة للالتهابات للبرتقال في تقليل شدة حالات مثل الربو والتهاب المفاصل.