لأن لكل مرحلة عمرية متطلباتها الغذائية تعرفي علي ما تحتاجينه في سن الأربعين حتي لا تصابى بالترهلات و جسم غير متناسق وقوام جميل ، تعرفى على المحظورات التى تبتعدى عنها لكى تنعمى بعمر مديد وصحة جيدة، فلابد ان تعى ان كل مرحله عمريه ولها نظام غذائى خاص (...)
كثيراً ما يستيقظ البعض من النوم فجأة و يحاول النهوض من الفراش ويكتشف انه لا يستطيع الحركة وكانه انتابته حاله من الشلل المؤقت اثناء النوم لا يستطيع خلالها ان يستنجد باى شخص لان صوته غير مسموع ، وكان جسده يرفض الاستجابه إلى تعليمات المخ ، ولم يكتشف (...)