2012- م 01:31:05 الاربعاء 21 - مارس
فريدة عبد الستار
سيدتي
لم أعد أنتبه لشيء فى الحياة لسواها، لا أشعر بالفرق بين الأيام، ولا بمرور الوقت، لقد سقطت ياسيدتى فى بحر أنوثتها وانتهى الأمر.
إن مجرد رؤيتها ياسيدتى تهز كيانى كله .
قصتى معها درب من دروب (...)
يعتبر تساقط الشعر من أكثر المشاكل التي تعاني منها الكثيرات، لكن هل تعرفين أنك قد تكونين أنت السبب وراء ضعف وسقوط شعرك؟ نعم، فهناك عادات سيئة قد تفعلينها دون معرفة ضررها على شعرك، مما يفقد شعرك بريقه ولمعانه بالتدريج، وأسوأ هذه العادات هي:
1. تمشيط (...)
قدماك تكشف عن مدى اهتمامك بجمالك ومظهرك، لذلك من المهم العناية بهما ومعالجة الخشونة وخصوصا أن أحذية الصيف تكشف عنهما.
وتعتبر منطقة الكعبين أكثر المناطق عرضة للخشونة لأنهما كانا محصورين داخل الأحذية أثناء فترة الشتاء.
وهناك عدة خطوات يجب اتباعها (...)
تظهر الهالات السوداء تحت العينين نتيجة عدة أسباب كالسهر، والإرهاق، والأنيميا، وضعف البصر، ومهما كانت أسبابها فإن الهالات السوداء هي أكثر ما يجعل الأنثى تظهر أكبر من عمرها الحقيقي، ومشكلة الهالات السوداء ليست في الغالب مشكلة طبية، لذا تستجيب معظم (...)
أشار البروفسور سالدمان، في الدراسات التي أجراها، أن التعرض للماء البارد بدرجة 20 سنتجرات يدعم الجهاز المناعي ويزيد من حرق الدهون والسكر ويقوى العضلات كما انه يكافح البدانة ويقي من الشيخوخة .
ويرى البروفسور سالدمان انه لكي يعتاد الشخص على ذلك يجب (...)
هل تهتم بتدليل زوجتك؟ وهل تمنحها بعضا من وقتك للاستماع لها ولمشاكلها؟ هل فكرت يوما في مفاجأتها بهدية او نزهة جميلة؟ هل تمنحها العذر اذا ما اخطأت او فعلت شيئا لا تحبه؟ بينكما امور مشتركة تحرص دائما على ان تمارساها معا حتى ولو كانت بسيطة؟، والأهم من (...)
تحتفل دول العالم بيوم البصر العالمي World Sight Day - WSD في ثاني خميس من شهر أكتوبر (تشرين الأول) من كل عام، الذي يصادف هذا العام اليوم ال13 من الشهر الحالي، ويتم فيه إذكاء الوعي وحثّ العالم على تركيز اهتمامه على العمى ومشكلة ضعف البصر وضرورة تأهيل (...)
هل تخشين أن يزعجك ويرهقك السفر أثناء الحمل؟ في جعبتنا مجموعة نصائح تساعدك على جعل الرحلة فرصة للمتعة والراحة قدر المستطاع.
تخفيف الضغط والتوتر
إن البقاء في المنزل طيلة تسعة أشهر ليس طريقة جيدة لتفادي توتر وضغط السفر. هناك بضعة إستراتيجيات سهلة (...)
العلاج بالعطور هو من أحد أشكال الطب البديل، والذي يستمد قوته من النباتات والأشجار والأعشاب
التي يتم من خلالها استخراج هذه العطور، حيث يتم خلال هذه الطر ق العلاجية امتصاص الزيوت الأساسية من النباتات إلي الجسم من خلال الاستنشاق والمساج (...)
النعناع من الأعشاب العطرية التي تتميز بالمذاق اللذيذ والرائحة الجذابة، ويستخدم كعلاج من بعض الأمراض ومسكن للآلام ومهدئ للأعصاب.
وكشفت أحد الدراسات المصرية أن النعناع يساعد علي التخلص من آلام المفاصل والروماتيزم كما يحتوي زيته علي مادتي الكارفون (...)
دراسة المانية : حدوث أمر محزن غير متوقع يشجع على حدوث اضطراب نفسي تشير دراسة ألمانية في مجال علم النفس إلى أن نحو 4 في المئة ممن يشعرون بالحزن لفقدان أقرب الأصدقاء أو أحد أفراد العائلة يلازمهم الشعور لسنوات عديدة وأحيانا لعشرات السنين.
وفيما تعتبر (...)
استعدي جيداً لنظامك الغذائي، حتى لو كنت تأكلين بشكل صحيح بما أنك اليوم تتحضرين لمرحلة الأمومة، من الهام أن تضاعفي حصتك من الفيتامينات والمعادن (مثل الفوليك أسيد والحديد) ومن السعرات الحرارية (إلى حدّ ما) وأنت تتقدمين في مراحل الحمل.
لو كان نظامك (...)
تحتفل دول العالم بيوم البصر العالمي World Sight Day - WSD في ثاني خميس من شهر أكتوبر (تشرين الأول) من كل عام، الذي يصادف هذا العام اليوم ال13 من الشهر الحالي، ويتم فيه إذكاء الوعي وحثّ العالم على تركيز اهتمامه على العمى ومشكلة ضعف البصر وضرورة تأهيل (...)
السنوات تركض والشباب يهرب معها،ولكن ليس بالضرورة أن تنفقي الكثير من المال حتى تبدين أصغر من عمرك الحقيقي، هناك الكثير من الطرق السهلة والغير مكلفة بامكانك القيام بها.ما عليك سوى اتباع هذه النصائح وستلاحظين بنفسك الفرق.
- اعرفي مثلا أنّ ارتداء ملابس (...)
اختيار الحضانة الآمنة للطفل أمر يشغل بال كل الأمهات عند التفكير فى النزول إلى العمل ، وفي مرحلة رياض الأطفال كثيرا ما يتم بناء دور الحضانة بشكل عشوائي غير مدروس دراسة جيدة تناسب صحة الأطفال وتهتم بالمعايير البيئية والتجهيزات اللازمة التى لا تسمح (...)
يحتاج الشعر الطويل والصحي إلى تناول العديد من العناصر الغذائية الضرورية، مثل البروتين، والكربوهيدرات المركبة، والدهون، والمعادن، والفيتامينات. وكل هذه العناصر تعمل على الحفاظ على طول، وصحة، ولمعان الشعر.
وقد يتعرض الشعر للسقوط أو قلة النمو بسبب سوء (...)
يسهل تحضير غموس الخيار مع البصل والساور كريم:
المقادير:
1 بصلة متوسطة الحجم
1 خيارة كبيرة
1 وعاء كبير من الساور كريم (أو اللبن الحامض/الكريمة الحامضة)
2 علبة من الجبنة الطرية
ملح وبهار حسب الذوق
طريقة التحضير:
انزعي البذور من الخيار، ابرشي البصل (...)
الترمس له فوائد عديدة ومتنوعة تارة عن طريق تناوله نيئاً دون طبخ وتارةً أخرى عن طريق طبخه وتارةً
أخرى عن طريق استعماله كقناع للتخلص من الشعر الزائد، فبالفعل اليك طريقة سهلة للتخلص من الشعر الزائد بإستعمال الترمس المر.
طريقة الترمس المر لإزالة الشعر (...)
تلعب الحصالة دورا كبيرا إذا ما أحسن الأهل استخدامها في تعويد أطفالهم على الادخار وتعليمهم كيفية تقدير المال، فهذه العلبة الصغيرة تنمي قيمة الادخار لدى الطفل، لذلك تقدم الأخصائية التربوية سلمى محمد عددا من النصائح لمساعدة الوالدين على تشجيع أطفالهما (...)
كشفت دراسة أميركية جديدة أن فترة مرونة الدماغ تطول عند الأطفال الذين يعيشون في منزل يتكلم الأهل فيه بلغتين.
وذكر موقع "هلث داي نيوز" الأميركي أن الباحثين في جامعة واشنطن وجدوا أن الأطفال الذين يعيشون في منزل يتحدث فيه الأهل بلغتين، تطول لديهم الفترة (...)
الترمس له فوائد عديدة ومتنوعة تارة عن طريق تناوله نيئاً دون طبخ وتارةً أخرى عن طريق طبخه وتارةً
أخرى عن طريق استعماله كقناع للتخلص من الشعر الزائد، فبالفعل اليك طريقة سهلة للتخلص من الشعر الزائد بإستعمال الترمس المر.
طريقة الترمس المر لإزالة الشعر (...)
لاحظ البعض ارتفاع معدل الطلاق في الوطن العربي بعد السنة الأولى للزواج، وذلك على الرغم من تقلص ظاهرة الزواج التقليدي ، والاتجاه للزواج الناتج عن قصص الحب، ظنا من الشباب أن الحب وحده كفيل بإنجاح العلاقة.
على أن ارتفاع معدل الطلاق يثبت للبعض أن انجاح (...)
هناك من الرجال من يهتمون بجمال زوجاتهم ويعطون النصائح لهن حول أفضل الطرق لزيادة جمالهن،
وهناك من الرجال الذين لايتدخلون في شؤون جمال زوجاتهم. بالطبع هناك أسباب لهذين التصرفين. هناك رجال يأمرون زوجاتهم بعدم الاهتمام كثيرا باظهار مفاتنهن الجمالية (...)