37 شهيدا و151 جريحا حصيلة غارات إسرائيلية على لبنان خلال 24 ساعة    ضرب المواقع النووية الإيرانية .. هل يدعم ترامب الرد الإسرائيلي؟    فضل قراءة سورة الكهف يوم الجمعة والأوقات المستحبة للدعاء المستجاب    سعر صرف العملات العربية والأجنبية أمام الجنيه اليوم    الدولار يتجه لتسجيل أكبر مكسب أسبوعي منذ أبريل بسبب التوتر في الشرق الأوسط    أفيخاي أدرعي ينذر سكان الضاحية الجنوبية    حزب الله: مقتل وإصابة أكثر من 20 ضابطاً وجندياً إسرائيلياً    محمد رمضان يحسم جدل رفض كولر قرار تعيينه مديرا رياضيا    الفيفا يفتح تحقيقين في إمكانية إيقاف إسرائيل    أول صورة للممرض الذي عثر الأمن على أشلاء جثته بالقاهرة    طقس اليوم: حار نهارا ومعتدل ليلا.. والعظمى بالقاهرة 30 درجة    ضبط سائقين لسرقتهم شركة بالمعادي    ايه سماحة تكشف مفاجأة بخصوص نهاية مسلسل «عمر أفندي»    آيه سماحة تكشف قصة تعارفها على زوجها محمد السباعي    مهرجان الموسيقة العربية.. تفاصيل وموعد وأسعار تذاكر حفل تامر عاشور    أسعار اللحوم والدواجن اليوم 4 أكتوبر بسوق العبور    «رفضت فلوس الزمالك».. القندوسي يكشف كواليس انتقاله إلى الأهلي    رقص «حسين لبيب وشيكابالا».. احتفالات خاصة ل لاعبي الزمالك بعد الفوز على الأهلي (فيديو وصور)    رئيس دار الأوبرا: 114 فعالية فنية بمهرجان الموسيقى العربية و54 حفلا غنائيا    كوستا: جوميز مُعجب بأدائي..ولا أحد يستطيع رفض الانضمام للزمالك    "وما النصر إِلا من عِندِ الله".. موضوع خطبة الجمعة اليوم    هل يجوز الدعاء للزواج بشخص معين؟ أمين الفتوى يجيب    هالة صدقي تصور مسلسل إش إش مع مي عمر في رمضان 2025    مدير الأكاديمية العسكرية: بناء القوة والحفاظ على الهيبة يحتم بيئة تعليمية حديثة    ليتوانيا تصدق على اتفاق لنشر 5 آلاف جندي ألماني    «أنا قدامك خد اللي إنت عايزه».. حكاية صعيدي أراد التبرع ب«كليته» ل أحمد زكي (فيديو)    قيادي بحركة فتح: نتنياهو يُحضر لحرب دينية كبرى في المنطقة    برج الأسد حظك اليوم الجمعة 4 أكتوبر 2024: تلتقى بشخص مٌميز ومكالمة مٌهمة    مايكروسوفت تضيف مزايا ذكية ل Windows 11    مصررع طفلة رضيعة في الدقهلية.. اعرف السبب    ملف يلا كورة.. برونزية مونديالية للأهلي.. وانتهاء أزمة ملعب قمة السيدات    دعاء أول فجر في ربيع الثاني.. «اللهم بارك لنا في أعمارنا»    مدير الكلية العسكرية التكنولوجية: الخريجون على دراية كاملة بأحدث الوسائل التكنولوجية    محافظ الدقهلية يستقبل وفد اتحاد القبائل لتنفيذ مبادرة تشجير    تعرف على نصوص صلاة القديس فرنسيس الأسيزي في ذكراه    حريق يلتهم سيارة ملاكي أعلى كوبري المحلة بالغربية    خروج عربة ترام عن القضبان في الإسكندرية.. وشهود عيان يكشفون مفاجأة (فيديو وصور)    قتلوا صديقهم وقطعوا جثته لمساومة أهله لدفع فدية بالقاهرة    نائب مدير الأكاديمية العسكرية: نجحنا في إعداد مقاتل بحري على أعلى مستوى    أهالي قرية السلطان حسن بالمنيا يعانون من عدم وجود صرف صحي    صندوق النقد الدولي يكشف موعد المراجعة الرابعة لقرض مصر    قرار عاجل من "التنمية المحلية" بشأن عمال التراحيل    خبير اقتصادي يكشف تداعيات الحرب الإسرائيلية الإيرانية على البورصة    رئيس هيئة المعارض يفتتح «كايرو فاشون آند تكس» بمشاركة 550 شركة مصرية وأجنبية    قبل طلب الخدمة.. رابط وخطوات تحديث بطاقات التموين أون لاين    وليد فواز عن حبسه في مسلسل «برغم القانون»: إن شاء الله أخرج الحلقة الجاية    "قمة سيدات الأهلي والزمالك".. مواعيد مباريات اليوم الجمعة والقنوات الناقلة    لاتسيو يسحق نيس ويتصدر الدوري الأوروبي    رسمياً.. فتح باب تسجيل تقليل الاغتراب جامعة الأزهر 2024 "الرابط الرسمي والخطوات"    نائب مدير الأكاديمية العسكرية: الخريجون ذو فكر متطور وقادرون على الدفاع عن الأمن القومي    دعاء يوم الجمعة.. تضرعوا إلى الله بالدعاء والصلاة على النبي    صحة دمياط: إجراء 284 عملية جراحية متنوعة منذ انطلاق المبادرة الرئاسية بداية    صحة دمياط: الكشف على 943 مواطنًا ضمن مبادرة «حياة كريمة»    تعزز الصحة الجنسية .. لن تتوقعها فوائد مذهلة للرجال بعد تناول البرتقال    أبرزها «الملعقة» و«الزيت».. حيل ذكية لتقطيع البصل بدون دموع    طريقة عمل الكريب، أكلة المطاعم اصنعيها بنفسك في البيت    حرب غزة في يومها ال363 | الاحتلال يزعم اغتيال 3 قادة في حماس للمرة الرابعة !!    متحدثة "يونيسيف": 300 ألف طفل لبناني دون مأوى بسبب الحرب    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



حافظي على اشراق وجهك ب10 دقائق فقط !!
نشر في النهار يوم 01 - 03 - 2014

نقاء البشرة وصحتها من أهم العوامل التى تؤثر على أشراق بشرتك كل يوم ولذا وبدون اللجوء لحلول مكلفة أو زيارات للطبيب أو الصالون، إليك ما تحتاجينه لكي تتمتعي ببشرة نقية ومشرقة بالصحة والجمال.
*غسول منظف عميق المفعول :
بداية اليوم بغسول منظف عميق المفعول ينعش بشرتك وينظفها جيداً ويحافظ على صحة بشرتك ويساعدك على الحد ظهور البثور والبقع على وجهك.
*كريم تفتيح نهاري مرطب :
لتحرصى على ترطيب بشرتك والحفاظ على ليونتها ولتحظي بالاشراق المطلوب
*كريم واقى من الشمس :
يجب عليكى أن تضعى طبقة من كريم واقى الشمس على بشرتك يومياً صيفاً وشتاءاً ويمكنك الان ببساطة البحث عن كريم تفتيح او مرطب او حتى كريم اساس لمكياجك يحتوى على عامل الوقاية من الشمس بدرجات عالية .
*كريم ليلي مرطب ومغذى :
لاشراق بشرتك ننصحك بأختيار نوع من كريمات التفتيح الليلية الغنية بالفيتامينات والكولاجين والتغذية المناسبة لنوع بشرة وجهك.
*ماسكات طبيعية مغذية:
يجب عليكى عمل ماسك مغذى ومنقى للبشرة على الاقل مرة بالاسبوع ويمكنك عملها بأيام عطلتك الأسبوعية ويفضل أن يكون مكون من مواد طبيعية قدر الأمكان وأبتعدى عن الماسكات ذات المواد الكيميائية والصناعية قدر الأمكان .
*مزيل للمكياج لطيف :
أحرصى ان تكون الخطوة الأولى من أزالة المكياج هي مزيل المكياج ثم اتبعيها بماء ومنظف لطيف للبشرة وأحرصى على أختياره من ماركات موثوق بها وأن تكون ذات تأثير لطيف لبشرتك حتى لا تسبب الجفاف والتقشر لبشرتك
ولروتين يومى لن يتجاوز ال10 دقائق من يومك أيا كان جدولك اليومى بخروجك للعمل او الاسترخاء بالمنزل فيجب عليكى أن تحافظى على هذا الروتين السريع لبشرة مشرقة بالجمال:
1-فى بداية يومك وبمجرد الاستيقاظ قومي بغسل وجهك بغسول منظف عميق للبشرة وأتركيه لدقيقة على وجهك ثم أغسليه بماء بارد جيدا وجففيه بمنشفة وجه ناعمة الملمس وبدون فرك
2- قومى بوضع طبقة من كريم التقتيح النهارى المرطب ويفضل ان يحتوى على نسبة من الواقى من الشمس وأحرصى على تدليك وجهك بالكريم لدقيقة كاملة حتى يمتص وجهك الكريم جيداً ولا تنسى رقبتك أيضاً.
3- أتركى وجهك يرتاح لبضع دقائق قبل ان تقومى بوضع مكياجك اليومى المعتاد.
4- عند العودة من الخارج مباشرة قومى بأزالة المكياج بكريم مخصص لذلك لتتجنبى صبغ وجهك ببواقى الكحل والمسكرا ثم قومى بغسل وجهك بغسول منظف لطيف وجففيه بماء فاتر .
5- قومي بوضع طبقة من كريم التفتيح المرطب الليلي او كريم ليلى غني بفيتامين أيى والكولاجين وأستمتعى بأمسيتك .
وبذلك يكون لديك روتين يومي لن يتجاوز ال10 دقائق من يومك لتحافظى على رونق وأشراق بشرتك .


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.