السمنة لدى الأطفال من الحالات الطبية الخطيرة التي تشكل مصدرًا للقلق، وذلك، لأن الوزن الزائد يضع الأطفال عادةً على بداية طريق المشكلات الصحية التي تشكل مشكلات لدى الأشخاص البالغين، مثل السكري، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول. كما يمكن أن تؤدي السمنة لدى الأطفال إلى الشعور بعدم تقدير الذات والاكتئاب. لذلك، من أفضل الاستراتيجيات لتقليل السمنة لدى الأطفال هي تحسين عادات الأكل وممارسة الرياضة، إذ تساعد معالجة السمنة ومنعها على حماية صحة الطفلك في مرحلة الطفولة وفي أيضًا في المستقبل. نصائح لمواجهة السمنة لدى الأطفال في هذا الصدد، أوضحت وزارة الصحة والسكان عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، 8 خطوات لعلاج السمنة لدى الأطفال. - تغيير السلوك الغذائي للطفل إلى سلوك غذائي صحي. - تقليل تناول الحلوى. - تناول وجبات صحية خفيفة مثل الزبادي والفاكهة. - تجنب تناول الطعام أمام التليفزيون. - تقليل شرب العصائر المعلبة. - تقليل تناول المقرمشات. - تقليل تناول الأطعمة المعدة بالدهون المهدرجة خارج المنزل. - الاهتمام بممارسة الرياضة.
