الفواكه من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية العديدة. فتحتوي على المعادن، الفيتامينات والإنزيمات المفيدة لصحة الجسم والبشرة. وتناول الفواكه الطازجة بانتظام ضمن نظام غذائي صحي هو أساس الحصول على بشرة نضرة ومتألقة. وإضافة إلى تناول الفواكه، فينصح العديد من خبراء التجميل باستعمال الخلطات الطبيعية من الفواكه لنضارة البشرة وعلاج جميع مشكلاتها. لكن قبل تحضير تلك الخلطات الطبيعية من الفواكه عليكِ باتباع بعض النصائح للحصول على نتائج أفضل 1- استخدمي خلطات الفواكه الطبيعية بعد تنظيف البشرة وتقشيرها. 2- اخلطي الفواكه جيدًا كي تحصلي نتائج أفضل. 3- أثناء وضع الخلطات على البشرة، احرصي على أن تكون مسترخية تمامًا. 4- بعض الخلطات تكون نعمة وسهلة الإنزلاق، في هذه الحالة يمكنك إضافة القليل من دقيق الشوفان كي تحصلي على قوام متجانس وثابت على البشرة. إليكِ 8 خلطات طبيعية مذهلة من الفواكه لنضارة البشرة 1- قناع الموز لتنظيف البشرة قومي بهرس ثمرة من الموز واستعمليها على بشرة الوجه والرقبة لمدة 15-20 دقيقة. إن كنت تعانين من حب الشباب، يمكنكِ إضافة القليل من العسل أو الليمون. 2- قناع الطماطم للبشرة الدهنية فيساعد على تنظيف البشرة بشكل فعّال، كما يساعد على التخلص من البثور وأثار حب الشباب أيضًا. استخدمي الطماطم المهروسة على البشرة لمدة 10 دقائق ثم قومي بفركها جيدًا بعد ذلك. 3- قناع العنب لعلاج حب الشباب استخدمي العنب المهروس على البشرة حتى يجف تمامًا، ثم اشطفيه جيدًا. فيساعد ذلك على التخلص من النمش وبقع البشرة وأثار حب الشباب. 4- قناع البابايا لبشرة نضرة وهو ممتاز جدًا للتخلص من سمرة البشرة. حيث يساعد على تجديد خلايا البشرة. استعملي نصف ثمرة مهروسة من البابايا على البشرة وواتركيها على البشرة لمدة 15 دقيقة. 5- قناع الخيار للبشرة الجافة فيتمتع الخيار بخواص ترطيب وتهدئة البشرة، لذلك فهو مناسب جدًا للبشرة الجافة. قومي باستعمال عصير الخيار على بشرة الوجه والرقبة حتى تجف تمامًا. كما يمكنكِ أيضُا استعمال شرائح الخيار المجمدة لعلاج الهالات السوداء تحت العين. 6- قناع الفراولة للتخلص من اسمرار البشرة وهو من أفضل العلاجات التي تساعد على تنظيف البشرة والتخلص من اسمرارها. قومي بخلط بعض حبات الفراولة مع الماء داخل محضرة الطعام. يستعمل الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق ثم تشطف جيدا بعد ذلك. 7- قناع الكيوي لعلاج حروق الشمس قومي بخلط الكيوي المهروس مع ملعقة من الزبادي. ثم يستعمل الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يفرك جيدًا. 8- قناع التفاح مع العسل تخلط نصف ثمرة من التفاح المهروس مع ملعقة صغيرة من العسل. يوضع الخليط على البشرة لمدة 10 دقائق. ستلاحظين بعدها نعومة البشرة ونضارتها. احرصي على استعمال خلطات الفواكه الطبيعية بانتظام لتحسين ملمس البشرة ونعومتها ونضارتها.
