يصاب بعض الأشخاص بالانزلاق الغضروفى، نتيجة حدوث مشكلة بأحد الأقراص فى الفقرات العنقودية التى تفصل فقرات العمود الفقرى، يسبب تهيج الأعصاب ويؤدي إلى الشعور بألم أو ضعف في الذراع أو الساق، وفقاً لما ذكره موقع " mayoclinic". أعراض ديسك الظهر :
يسبب ديسك الظهر، ظهور بعض الأعراض فى أسفل الظهر بالفقرات القطنية، وقد تحدث أيضًا في العنق، وأكثر الأعراض شيوعًا، ديسك الظهر، هي:
- الشعور بألم الذراع أو الساق، أو أسفل الظهر، وكذلك ألم شديد في الأرداف والفخذ، وقد تشمل أيضا جزء من القدم، وعادةً ما يكون الألم شديدًا في الكتف والذراع. ويشعر المريض بالألم فى الذراع، أو الساق عندما يسعل أو يعطس أو يحرك العمود الفقري .
أسباب ديسك الظهر وغالباً ما يكون ديسك الظهر ناتجاً عن التآكل التدريجي المتصل بالشيخوخة والذي يسمى تنكس القرص، والذى يحدث مع تقدم العمر، بسبب فقدان أقراص العمود الفقري بعض المحتوى المائي، مما يجعلها أقل مرونة وأكثر عرضة للتمزق.
ولا يستطيع معظم الأشخاص تحديد السبب الدقيق للإنزلاق الغضروفي، في بعض الأحيان، وقد يؤدي استخدام عضلات ظهرك بدلاً من عضلات الساق أو الفخذ لرفع أجسام ثقيلة كبيرة، وكما يمكن أن ينحرف ويدور أثناء الرفع، ونادراً ما يتسبب السقوط أو الضربة الخلفية في حدوث ديسك الظهر.
عوامل أخرى مسببة لديسك الظهر: - السمنة والتى تسبب ضغطًا إضافيًا على الأقراص في أسفل الظهر. - يعانى البعض من مشاكل صحية في الظهر، لذلك قد يؤدي تكرار الرفع الأشياء والإنحناء الجانبى، إلى الإصابة بديسك الظهر.
طرق الوقاية من الأنزلاق الغضروفى : - ممارسة التمارين الرياضية، والتى تساعد فى تقوية عضلات ودعم العمود الفقري. - الجلوس بطريقة صحيحة، وحمل الأشياء الثقيلة بشكل صحيح، يحافظ على إستقامة الظهر . - الحفاظ على الوزن الصحي، يمنع من زيادة الضغط على العمود الفقري والأقراص.
تشخيص ديسك الظهر يحتاج طبيب لتشخيص الإنزلاق الغضروفى، إلى الطلب من المريض الإستلقاء وتحريك الساقيين، إلى أماكن مختلفة للمساعدة في تحديد سبب الألم، وقد يقوم الطبيب بإجراء فحص عصبي أيضًا، للتحقق من:
- ردود فعل المريض. - قوة العضلات. - القدرة على المشي.
وفي معظم حالات ديسك الظهر، يحتاج الطبيب إلى إجراء فحص بدني وتاريخ طبي لإجراء التشخيص، إجراء إختبارات بالأشعة السينية، للتحقق من وجود كسور بالعظام، التصوير بالرنين المغناطيسى، وتصوير النخاع، الحبل الشوكي.
علاج ديسك الظهر
يحتاج مريض ديسك الظهر إلى استخدام أدوية للتخلص من الشعور بالألم، مرخيات العضلات، حقن الكورتيزون، وإذا لم ينتهى الألم فى غضون بضعة أسابيع، يقترح الطبيب إجراء العلاج الطبيعى، وقد يحتاج المريض إلى إجراء عملية جراحية لإستئصال القرص المصاب بالعمود الفقرى.
علاج ديسك الظهر بالطب البديل و تساعد بعض أنواع العلاجات الطبيعية في تخفيف آلام الظهر المزمنة، مثل :
-العلاج بالإبر، من خلال الوخز بالإبر لتخفيف آلام الظهر والرقبة المزمنة. - التدليك، ويمكن أن يوفر هذا الشعور بالراحة من ألام أسفل الظهر. - اليوجا، تساعد ممارسة تمارين التنفس والتأمل، فى تخفيف آلام الظهر المزمنة.
