التوت يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية، والمواد المضادة للأكسدة، والفيتامينات مثل فيتامين سي وأ، الذي يخلص البشرة من الجفاف ويعالج البقع الداكنة مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة تحتاج كل فتاة للعناية بالبشرة وحمايتها من الجفاف والبقع الداكنة التي تحدث بسبب كثرة التعرض لأشعة الشمس، يجب أن يكون لديك روتين للعناية بالبشرة بشكل يومي وأسبوعي، مع تناول الفاكهة والخضراوات الطازجة التي تساعد على نضارة البشرة، مع شرب كمية كبيرة من المياه بشكل يومي، في التقرير التالي نساعدك على التعرف على فوائد التوت الذي يعتبر من الفاكهة اللذيذة والمنعشة والتي تفيد في نضارة البشرة وتعالج البقع الداكنة والتصبغات البنية. التوت مفيد للبشرة لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات المهمة لها ومنها فيتامين e وc، لذلك هو مفيد في مقاومة التجاعيد المبكرة لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة وتجاعيد البشرة، كما يساعد أيضًا على تحفيز بناء الكولاجين داخل خلايا البشرة. نضارة البشرة ترغبين في الحصول التوت مفيد للبشرة لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات المهمة لها ومنها فيتامين e وc، لذلك هو مفيد في مقاومة التجاعيد المبكرة لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة وتجاعيد البشرة، كما يساعد أيضًا على تحفيز بناء الكولاجين داخل خلايا البشرة. نضارة البشرة ترغبين في الحصول على بشرة نضرة، جربي ماسك التوت، كل ما عليك هو هرس نصف كوب من التوت مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون والعسل الأبيض، اخلطي المكونات جيدًا وضعيها على وجهك ربع ساعة، ثم اشطفي بشرتك جيدًا بالماء الفاتر، اقرئي أيضًا.. دلعي نفسك وجربي ماسك الشيكولاتة. صفاء البشرة البشرة الصافية الخالية من الحبوب والهالات السوداء حلم كل فتاة، يمكنك تحقيق ذلك من خلال بعض الوصفات الطبيعية من داخل مطبخك التي تساعد في تجديد البشرة وحمايتها من التجاعيد، كل ما عليك هو هرس التوت جيدًا، ووضعه على البشرة 20 دقيقة، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر، ومرري قطنة مبللة بماء الورد، جربي هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع للحصول على بشرة صحية. تقشير البشرة التوت الأسود يساعد في تنعيم البشرة لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة المفيدة لتغذية البشرة، اهرسي التوت جيدًا بعد غسله واتركيه على بشرتك نصف ساعة، هذه الخطوة تساعد على تقشير البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميتة، يفضل استخدام التوت الأسود في هذه الوصفة، بعد غسل وجهك بالماء الفاتر، امسحي بقطنة مبللة بماء الورد. تفتيح البشرة الصيف يتسبب في ظهور البقع الداكنة والتصبغات، لذلك احرصي على عمل الماسكات التي تساعد في تفتيح البشرة، اخلطي حبات من التوت مع الشوفان وعصير الليمون، اخلطي المكونات جيدًا وضعي الخليط على بشرتك 10 دقائق، ثم اشطفيها بالماء الفاتر، كرري الوصفة مرتين في الأسبوع للحصول على بشرة بيضاء، يهمك أن تعرفي.. لو عندك مناسبة.. 7 وصفات لبشرة فاتحة. تجاعيد البشرة التجاعيد وعلامات الشيخوخة تظهر نتيجة عدم الاهتمام بروتين العناية بالبشرة، وعدم إزالة المكياج قبل الذهاب للنوم، اخلطي ربع كوب من التوت مع ربع ملعقة صغيرة من فيتامين E، وجل الصبار، والعسل، وزيت الزيتون، اخلطي المكونات جيدًا، ثم ضعيها على وجهك 10 دقائق، واشطفي بشرتك بالماء الفاتر، كرري الوصفة مرة في الأسبوع لحماية بشرتك من علامات الشيخوخة. الهالات السوداء الهالات السوداء من الأمور المزعجة لكل فتاة، تظهر نتيجة السهر لساعات طويلة في المساء، يمكنك التخلص منها بهذه الوصفة من مطبخك، اخلطي ربع كوب من التوت مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون والعسل، اخلطي المكونات جيدًا وضعيها على بشرتك من 7 ل 10 دقائق، ثم اشطفيها بالماء الفاتر. كما يمكنك تجربة وصفة جديدة للهالات السوداء وهي خلط التوت المهروس مع اللبن أو الزبادي، ووضعه على البشرة 10 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر، هذا القناع يساعد في التخلص من البثور والهالات السوداء. حبوب البشرة الحبوب من أكثر المشكلات التي تواجه أصحاب البشرة الدهنية بشكل خاص، استخدمي التوت في علاج الحبوب، كل ما عليك هو خلط ملعقة كبيرة من التوت البري مع الكركم وقطرات من عصير الليمون، اخلطي المكونات جيدًا وضعيها على وجهك ربع ساعة، ثم اشطفي بالماء الفاتر.
