جود نيوز - رباب أحمد إن شرب حوالى ثمانية أكواب من الماء خلال اليوم يعطى فوائد متعددة لا يمكن قياسها ولكن تذكرى: لا تشربى مياه الصنبور لأن المياه التى تحتوى على كثير من الكلور تزيد مخاطر الإجهاض لذلك عليك بشراء فلتر للمياه أو المياه المعبأة. - المياه تغسل الجسم وتساعد على التخلص من الصوديوم الزائد والحماية من الإصابة بأمراض المسالك البولية. - المياه ترطب الجسم: نجد أن هرمونات الحمل تجعل الجسم يحتفظ بالمياه وشرب الكثير من المياه يساعد على محاربة ذلك. - المياه تساعد على تدفق المواد الغذائية من خلال الدم إلى الجنين. - هل تعلمين أن الكيس الخاص بالسائل الأمينى يزود نفسه كل ساعة مستخدما حوالى كوب من الماء المخزن داخل جسم الأم؟ وهذا يحفظ الطفل، لذلك ساعديه على البقاء رطبا دائما. - حجم الدم الخاص بك يتضاعف ويثقل خلال الشهر الثامن من الحمل لذلك فشرب المياه يقلل من ارتفاع ضغط الدم والإصابة بأمراض الأوعية الدموية. - المياه تساعد على إبقاء الجلد أكثر صحة وتقليل ظهور الحبوب. - شرب حوالى ثمانية أكواب من المياه خلال اليوم يمنع الإصابة بالإمساك والبواسير. - كما أن شرب المياه يقلل الشعور بالغثيان فى الصباح. - شرب المياه خلال الثلاثة شهور الأخيرة من الحمل يقلل من احتمال الولادة المبكرة.