هل تعلمين سيدتي أن هناك العديد من الفواكة القادرة على إنقاص الوزن في ثوان معدودة؟.. نعم ولهذا لا داعي للقلق. فواكه تنقص الوزن في ثوان معدودة: = يشمل البرتقال كميات عالية من المياه وعدداً قليلاً من السعرات الحرارية التى تساعد على فقدان الوزن. = يحتوي الأفوكادو على (أوميجا 9) ومجموعة من الأحماض الدهنية تُسرِّع حرق الدهون وزيادة الطاقة. = بذور الرمان غنية بالمواد المضادة للأكسدة والألياف، كما أن سعراته الحرارية منخفضة. = تعتبر الفراولة من الحمضيات التي تتضمّن نسباً قليلة من الكربوهيدرات، وتعمل على إزالة السموم من الجسم، وتساعد على الهضم. = يحتوي الليمون على فيتامين (C) و(B)، ومعادن مثل الفوسفور والماغنيسيوم، ويُفضّل شرب مزيج من الليمون والعسل في الصباح. = البطيخ غني بفيتامينات (A، B وC ويعمل على الحماية من أمراض مثل القلب والسرطان. = يعدّ الأناناس من الفواكه الغنية بالمواد المضادة للأكسدة، والأنزيمات، والمعادن، والفيتامينات، فضلاً عن كونها خالية من الكوليسترول والدهون. = يحتوي التفاح على كمية كبيرة من الألياف وفيتامين (أ).