تعاني عدد كبير من السيدات من مرض ضغط الدم الذي يعد من أبرز الأمراض الشائعة في العالم الغربي والعربي. تصاب به النساء نتيجة الضغوط الحياتية والقيود النفسية التي يتعرضن لها على مدار اليوم، لذلك قد يتواجد جهاز قياس ضغط الدم في الكثير من المنازل من أجل قياس نسبة الضغط اذا كانت مرتفعة أو منخفضة كل فترة. لكن، كيف يستخدم جهاز قياس ضغط الدم؟ و كيف يمكننا أن نعرف ما هو استخدامه إذا كان في معدله الطبيعي أو مستواه غير الطبيعي سواء كان ضغط الدم مرتفع أو كان منخفض؟ معنا ومن خلال هذا المقال سوف نعرف جيدًا كيف يتم قياس ضغط الدم.
ما هو ضغط الدم؟ في البداية علينا أن نعرف ماهو مرض ضغط الدم فهو مرض شائع جدا ويصاب به الكثيرين ولكن النسبة الأكبر هم السيدات بسبب تعرضهم المستمر للكثير من المشاكل النفسية والأمور اليومية مع الضغوطات الحياتية الدائمة. ضغط الدم هو عبارة عن انقباض عضلة القلب عند توزيع الدم إلى جميع أنحاء وأعضاء الجسم. يقوم الدم بالضغط بقوة على جدار الأوعية الدموية من خلال الشرايين والأوعية دموية وهذا الضغط يسمى ضغط الدم ويكون معدله الطبيعي 120\80 مليمتر زئبق، ولكن إذا زاد هذا المعدل أو نقص فهناك خلل في مستويات ضغط الدم ولها أسباب كثيرة.
أسباب الإصابة بإرتفاع أو إنخفاض ضغط الدم مرض ضغط الدم نوعان الضغط المرتفع والضغط المنخفض، لكل منهما أعراض وأسباب مختلفة فإذا كانت المرأة تعاني من ارتفاع في ضغط الدم فهذا نتيجة لتناول الأطعمة المملحة باستمرار. كما أن تناول المنبهات ومشروبات الكافيين وضعف وظائف الكلى ومشاكل الغدة الكظرية فهم جميعهم يساهمون في ارتفاع ضغط الدم وقد يسبب ذلك مضاعفات كثيرة. فمن الممكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم إلى توقف عضلة القلب وربما يؤدي إلى الوفاة، أو يسبب مشاكل كثيرة للكلى والكبد ومشاكل في العين. أما إذا كانت المرأة تعاني من انخفاض في ضغط الدم فهذا يرجع إلى قصور الغدة الدرقية وفقر الدم الشديد.
كيفية قياس ضغط الدم عند استخدام وحدة قياس ضغط الدم في المنزل فهناك عدة خطوات سهلة وبسيطة يمكنكِ اتباعها:
1- أولاً عليك أن تجلسي على كرسي ثم قومي بإسناد ظهرك جيدًا وضعي يدكِ في مستوى القلب مع وضع الجهاز بمكان قريب من مستوى القلب.
2- قومي بتثبيت الحزام جيدًا على اليد بحيث يكون قريبًا من فوق المرفق، ويكون طرف الحزام عند الخط الذي يظهر عند مفصل الكوع.
3- ضعي السماعة تحت الحزام عند باطن المرفق أو فوق بقليل أي بمكان وجود الشريان و ثبتيها جيدا ولا تضغطي عليها.
4- قومي بغلق صمام الهواء بإحكام وابدأى بالضغط على مضخة الهواء حتى يصل المؤشر إلى حد 200 مليمتر زئبق، ثم قومي بوضع سماعات الأذن.
5- بعدها مباشرة قومي بفك المضخة وفرغيها في الهواء بشكل تدريجي. عند سماع صوت أول نبضة من جهاز القياس قومي بتسجيل قيمة الضغط الانقباضي، بينما عندما يختفي صوت النبض وسماع آخر نبضة قومي بتسجيل ضغط الدم الانبساطي.
6- بعدها قومي بقراءة القيمة من جهاز قياس ضغط الدم وسجلي القيمة.
كيف أعرف إذا كان ضغط الدم مرتفعًا؟ هناك مستويات لقياس ضغط الدم المرتفع فيكون المستوى الطبيعي هو 120\80 مليمتر زئبق كما ذكرنا، فإذا كانت النسبة 85\139 فيكون ضغط الدم مرتفع أما إذا كانت النسبة 99\140 أو 99\159 فيكون الضغط عالي درجة اولى. أما إذا كانت 100\160 فهذا يكون مرتفع للدرجة الثانية. اذا بلغت النسبة 110\209 فيكون ضغط الدم مرتفع من الدرجة الثالثة، بينما الدرجة الرابعة وهذا تكون أعلى درجة ويصبح ضغط الدم شديد جدًا فقد يصل إلى 120\210 مليمتر زئبق.
كيف اعرف إذا كان ضغط الدم منخفضًا؟ هنا قياس ضغط الدم مختلف قليلاً عن قياس ضغط الدم المرتفع، في البداية علينا أن نعرف أن المعدل الطبيعي لمعدل ضغط الدم هي 120\80 فإن قيمة الضغط الانقباضي هي ال120 بينما قيمة الضغط الانبساطي فهي ال80. إذا كانت قراءة جهاز قياس ضغط الدم ذات القيمة الانقباضية أقل من من 90 مليمتراً، و قيمة الضغط الانبساطيّ أقل من 60 مليمتراً زئبقياً فيصبح الضغط منخفض والذي من الممكن ان يؤدي إلى حالة إغماء.
