قدمت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك،فوائد أخذ حمض الفوليك قبل الحمل .. . يمنع إصابة الجنين بالتشوّهات مثل عيوب الحبل الشوكي أو الشقّ الشوكي. . يُستخدم كنوع من الوقاية من العيوب الخلقية، كالشفه الأرنبية. . يقي من مرض الأنيميا، لأنّه يعمل على إنتاج خلايا الدم الحمراء. . يمنع الولادة المبكّرة. يقلّل من احتمالية تأخّر نموّ الجنين. . يساعد في بناء الحبل الشوكي والمخ بالشكل السليم. . يحمي الحامل من خطر الإصابة بتسمّم الحمل. . يقي الجسم من الإصابة بالجلطات وأمراض القلب. . يساعد في إنتاج DNA, RNA. أضرار نقص حمض الفوليك يؤدّي نقص حمض الفوليك إلى: خلل في انقسام الخلايا أو الكروموسومات مما يسبّب موت الجنين. . تقرّح اللسان واحمراره. . زيادة نسبة الإصابة بالسكتات وأمراض القلب. . تشوّه في تكوين الأنبوب العصبي للجنين. . عدم اكتمال أجزاء من الدماغ. . تلف في خلايا الجهاز الهضمي.