في يومه العالمي .. نصائح للحماية من غيبوبة السكر

الغيبوبة السكرية هي إحدى مضاعفات داء السكري المهدِّدة للحياة التي تُسبِّب الإغماء واذا كنتَ مصابًا بداء السكري فقد يُؤَدِّي ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في الدم بشكل خطير إلى حدوث غيبوبة السكري.
ووفقا لموقع mayoclinc يساعدك علاج داء السكري على وقايتك من الإصابة بغيبوبة السكري تذكر هذه النصائح:
اتبع الخطة التي وضعتها لوجباتك : يساعدك تناول وجبات خفيفة ورئيسية منتظمة على ضبط نسبة السكر في دمك.
راقب معدل السكر في دمك : تفيد تحاليل السكر المتكررة بأنها تبقيك على اطلاع بمعدل السكر في دمك وما إن كان في نطاق المعقول وتنبهك لأية زيادة أو نقص خطيرين فيه و زدعدد مرات قياسك لنسبة السكر إذا كنت تمارس الرياضة؛ لأنها قد تسبب انخفاضها بشدة، حتى بعد مرور ساعات خاصة لو كنت غير معتاد على بذل ذلك المجهود.
تناول الأدوية الموصوفة لك حسب الإرشادات : إذا كنت تُصاب بنوبات متكررة من ارتفاع أو انخفاض نسبة السكر في دمك، فاستشر الطبيب لضبط جرعة دوائك أو توقيت أخذه.
كن جاهزًا لأيام المرض: قد يسبب المرض تغيرات غير متوقعة في نسبة السكر في دمك إذا كنت مريضًا فلن تتمكن من الأكل وبالتالي ستقل نسبة السكر في دمك وخزّن ما يمكن أن يكفيك 3 أيام على الأقل من كل ما تحتاجه لضبط نسبة السكر في دمك وعبوة إضافية من الجلوكاجون تحسبًا لحالات الطوارئ.
تناول الجلوكاجون أو أي مصدر موجود للسكريات سريعة المفعول : إذا كنت تستخدم الأنسولين للسكري فاحرص على توفير عبوة جلوكاجون أو أي مصدر سريع المفعول للسكريات، كأقراص الغلوكوز أو عصير البرتقال، لعلاج انخفاض سكر الدم.
جرب جهاز المراقبة المستمرة للغلوكوز : خاصة إذا كنت تواجه صعوبة في الحفاظ على نسبة السكر في دمك ثابتة أو لا تشعر بأعراض نقص سكر الدم .
جهاز المراقبة المستمرة للغلوكوز هو أداة حساسة صغيرة تُزرع أسفل الجلد لتتبع أي تغيرات في نسبة السكر في دمك وتنقل تلك المعلومات لجهاز لاسلكي.
تستطيع هذه الأجهزة تنبيهك عند انخفاض نسبة السكر في دمك بشكل خطير أو عند انخفاضه بسرعة وبرغم ذلك، فيجب عليك قياس نسبة السكر في دمك بمقياس غلوكوز الدم حتى لو كنت تستخدم جهاز المراقبة المستمرة للجلوكوز.