السماق من التوابل والبهارات الشهيرة، التي تستخدمها الكثير من ربات البيوت، وهو يتمتع بقيمته الغذائية العالية والأمراض العديدة التي يساهم في علاجها، ونقدم لكم من خلال هذا التقرير أبرز الفوائد الصحية للسماق، أبرزها فاعليته في تنظيم السكر وخفض كولسترول (...)