يعشق الشباب و الأطفال تناول المانجو فهي من الفواكه المميزة التى يسهل إعدادها فى المنزل لمذاقها اللذيذ كما يمكن إعدادها كعصير منعش في فصل الصيف. تعد فاكهة المانجو من الفواكه الصيفية التى تحتوى على العديد من الفوائد لصحة الجسم، تقلل من مستوى الكوليسترول في الدم بسبب وجود فيتامين سي بنسبة عالية مع البكتبن، والألياف. تعزز المانجو قوة العين و تحارب جفافها لأنها غنية بفتيامين أ، فمن فوائدها أنها تساعد على تحسين عملية الهضم وهي مفيدة لصحة الجهاز الهضمي. شاهد الفيديو..