تتعدد أنواع الخرف، ويعد مرض الزهايمر أحد أكثرها شيوعًا الذي يتمثل في اضطراب عصبي تدريجي يتسبب في تقلص الدماغ وموت خلايا الدماغ، وعلى الرغم من صعوبة اكتشافها في بعض الأحيان، إلا أنه يكون له عدد من العلامات في المراحل المبكرة. وتتطور أعراض مرض الزهايمر ببطء على مدى عدة سنوات، هناك بعض الأعراض الشائعة لمرض الزهايمر، ولكن لن تكون تجربة أي شخص مماثلة تمامًا لتجربة أي شخص آخر، لذلك نشر موقع "إن أي أيه" مجموعة من المعلومات حول العلامات والأعراض المبكرة للزهايمر. * العلامات والأعراض المبكرة تعتبر مشاكل الذاكرة عادةً من أولى علامات ضعف الإدراك المرتبط بمرض الزهايمر، وقد ينسى الشخص المصاب بمرض الزهايمر المبكر المحادثات أو الأحداث الأخيرة، ويضع أشياء في غير مكانها، وينسى أسماء الأماكن والأشياء، ويواجه صعوبة في التفكير في الكلمة الصحيحة ويطرح الأسئلة بشكل متكرر. ويشير الانخفاض في الجوانب غير المتعلقة بالذاكرة للإدراك، مثل البحث عن الكلمات، وضعف التفكير أو الحكم إلى المراحل المبكرة جدًا من مرض الزهايمر، ويمكن أن يفقد الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر التاريخ ومضي الوقت، وقد يواجهون أيضًا مشاكل في الحكم على المسافة وتحديد اللون أو التباين، مما يسبب مشاكل في القيادة. *مشاكل المصابين بمرض الزهايمر يواجه الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر صعوبة في متابعة محادثة أو الانضمام إليها، وقد يتوقفون في منتصف المحادثة وليس لديهم أي فكرة عن كيفية الاستمرار أو قد يعيدون حديثهم، وقد يواجه الأفراد تغييرات في الحكم أو اتخاذ القرار، وكثيرا ما يولون اهتمامًا أقل للحفاظ على بنظافتهم وصحتهم. * كيفية تقليل المخاطر على الرغم من أن التقدم في السن هو أكبر عامل خطر للإصابة بالخرف، إلا أن الأدلة تظهر أن هناك أشياء يمكن القيام بها للمساعدة في تقليل المخاطر الخاصة بالزهايمر، وتشمل هذه الأشياء الحفاظ على النشاط والأكل الصحي، حيث يمكن أن يقلل تناول نظام غذائي صحي ومتوازن من خطر الإصابة بالخرف، بالإضافة إلى حالات أخرى مثل السرطان والسكري من النوع 2 والسمنة والسكتة الدماغية وأمراض القلب