أظهرت دراسة طبية أن المشى السريع وممارسة رياضة التنس وأنواع أخرى من التمارين الرياضية المعتدلة قد تقلل خطر السكتات الدماغية للمرأة بنسبة الخمس . كما وجدت الدراسة أيضا أن زيادة خطر السكتات الدماغية ترتبط مع استخدام العلاج بالهرمونات البديلة لعلاج أعراض انقطاع الطمث . وقد درس الباحثون طبيعة السكتات الدماغية التى حدثت بين مايقرب من 133,500 ألف سيدة حيث أستمرت خلال الفترة من عام 1996 حتى 2010 . كانت السيدات اللاتى قالن أنهن يمارسن النشاط البدنى المعتدل فى السنوات الثلاث قبل الالتحاق فى الدراسة كن أقل عرضة بنسبة 20% للإصابة بسكتة دماغية من أولئك اللاتى لم يمارسن الرياضة . وشدد الباحثون على أن النشاط البدنى المعتدل مرتبط بشدة مع انخفاض مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية .