أظهرت دراسة طبية أن المشى السريع وممارسة رياضة التنس وأنواع أخرى من التمارين الرياضية المعتدلة ،قد تقلل خطر السكتات الدماغية للمرأة بنسبة الخمس . كما وجدت الدراسة أيضاً أن زيادة خطر السكتات الدماغية ترتبط مع استخدام العلاج بالهرمونات البديلة لعلاج أعراض انقطاع الطمث . ودرس الباحثون طبيعة السكتات الدماغية التى حدثت بين مايقرب من 133,500 ألف سيدة إذ استمرت خلال الفترة من عام 1996 حتى 2010 . وكانت السيدات اللاتى قالن أنهن يمارسن النشاط البدنى المعتدل فى السنوات الثلاث قبل الالتحاق فى الدراسة :"كن أقل عرضة بنسبة 20% للإصابة بسكتة دماغية من أولئك اللاتى لم يمارسن الرياضة". وشدد الباحثون على أن النشاط البدنى المعتدل مرتبط بشدة مع أنخفاض مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية .