اذا كنت تعتقد ان تبرعك بالدم سينقذ من يحصل عليه فقط فانت مخطئ لأن مجموعة من الدراسات العالمية واسعة النطاق اظهرت وجود منافع متعددة للمتبرع ايضا منها خفض خطر تعرضه لازمات قلبية وحمايته من السرطان، كما ان التبرع ايضا يعني حرق 650 سعرا حراريا لكل نصف لتر من الدم. وذكرت صحيفة /ديلي ميل/ البريطانية انه يعتقد ان منافع التبرع بالدم تأتي من خفض معدلات الحديد المرتفعة بالدم، حيث يؤثر الحديد على كثافة ولزوجة نسيج الدم ويتسبب ارتفاع مستويات الحديد في زيادة كثافة الدم. كما تسرع مستويات الحديد المرتفعة ايضا عملية الاكسدة الخاصة بالكولسترول، وهو ما قد يؤثر على درجة كثافة الدم ويتسبب في زيادة الاحتكاك مع انتقال الدم عبر الاوعية الدموية. ويعمل هذا الامر على ارهاق الاغشية المبطنة للشرايين مما قد يسهم في الاصابة بامراض القلب والاوعية الدموية. ولأن التبرع بالدم يزيل بعض ما يحتويه من حديد، فقد يلعب دورا وقائيا اذا ما تم على اساس منتظم من خلال المساعدة على التخفيف من كثافة الدم. وربطت الدراسات ايضا الحديد في الدم بزيادة خطر الاصابة بالسرطان إذ يعتقد انه يتسبب في زيادة ضرر الجزيئات الحرة في الجسم. وثمة تأثير مهم آخر للتبرع بالدم هو انه يساعد ايضا في حرق عدد كبير من السعرات الحرارية، فبعد التبرع بالدم، يغير الجسم كل حجم الدم خلال 48 ساعة، وجميع كرات الدم الحمراء في فترة تتراوح ما بين 4 و8 اسابيع.