1- يقوي المناعة لاحتواء الليمون على نسبة عالية من فيتامين C. 2- يحتوي على ألياف البكتين لذا فهو مهدئ قوي لمرضى القولون كما أنه مضاد قوي للجراثيم، هذا بالإضافة إلى أنه ينظم حركة الامعاء ويسهل عملية الهضم. 3- يعمل على حفظ توازن معدلات الحموضة في الجسم. 4- مشروب الماء بالليمون الدافئ صباحا يخلص الجسم من السموم. 5- يمد الجسم بالأملاح المعدنية اللازمه له من كالسيوم ومغنيسيوم وفوسفور وبوتاسيوم وحامض الستريك. 6- يمنع نمو البكتيريا التي تسبب الالتهابات والأمراض المختلفة ويحد من التهاب ألم المفاصل كما أنه يقلل من نسبة حمض "اليوريك المسبب الرئيسي لمرض النقرس. 7- ينعش أعصاب وخلايا الدماغ لاحتوائه على البوتاسيوم. 8- في حالات حرقان القلب تناولي كوبا من الماء بالليمون فسيعمل على حفظ توازن الكالسيوم والأكسجين، مما يخفف من الألم. 9- مشروب الماء بالليمون له فوائد كثيرة على الجلد فهو يمنع من ظهور حب الشباب وأعراض الشيخوخة المبكرة للجلد مثل الخطوط الرفيعة والتجاعيد وجفاف الجلد. 10- يحافظ على صحة العينين ويحد من مشكلاتها المختلفة.