منوعات الرياضه من الأمور "منوعات" المفيده للإنسان فهى تُكسبه النشاط والحيويه، كما أن بعض الرياضات لا تتكلف أى وقت أو مجهود أو حتى تكلفه ماديه، فيكفى أن يستيقظ مبكرًا يوم الإجازه ويشارك فى أحد الماراثونات التى تنظمها العديد من المجموعات الشبابيه للحصول على اللياقه والنشاط. منوعات الرياضه من الأمور "منوعات" المفيده للإنسان فهى تُكسبه النشاط والحيويه، كما أن بعض الرياضات لا تتكلف أى وقت أو مجهود أو حتى تكلفه ماديه، فيكفى أن يستيقظ مبكرًا يوم الإجازه ويشارك فى أحد الماراثونات التى تنظمها العديد من المجموعات الشبابيه للحصول على اللياقه والنشاط. منوعات يقول "إبراهيم جلال" احد "منوعات" اعضاء فريق 4 Run المهتم بتنظيم ماراثونات الجرى: "تعتبر رياضة الجرى من الرياضات البسيطة التى لا تكلف الإنسان اى شىء، إلا انها تمده فى نفس الوقت بالنشاط واللياقة البدنية"، مشيرًا إلى انهم يحرصون بشكل دورى على تنظيم العديد من الفعاليات الرياضية، والتى كان آخرها الماراثون الذى تم تنظيمه امس الاول بمنطقة كورنيش المعادى. منوعات يقول "إبراهيم جلال" احد "منوعات" اعضاء فريق 4 Run المهتم بتنظيم ماراثونات الجرى: "تعتبر رياضة الجرى من الرياضات البسيطة التى لا تكلف الإنسان اى شىء، إلا انها تمده فى نفس الوقت بالنشاط واللياقة البدنية"، مشيرًا إلى انهم يحرصون بشكل دورى على تنظيم العديد من الفعاليات الرياضية، والتى كان آخرها الماراثون الذى تم تنظيمه امس الاول بمنطقة كورنيش المعادى. منوعات وأضاف "إبراهيم": "تجمعنا "منوعات" فى تمام الساعه السابعه صباحًا حيث انطلقنا فى ماراثون الجرى حيث شاركنا فريق Cairo Runners الذى كان ينظم ماراثون جرى أيضًا، حيث انطلقنا معًا لمسافه 5 كم، وعقب انتهاء الماراثون انفصلنا عنهم وذهبنا لتنظيم باقى فعاليتنا، حيث نظمنا فقره لياقه بدنيه قدمنا خلالها بعض التمرينات الرياضيه للمشاركين وبعض النصائح الرياضيه البسيطه التى يمكنهم اتباعها خلال حياتهم اليوميه بشكل عادى للغايه". منوعات وأضاف "إبراهيم": "تجمعنا "منوعات" فى تمام الساعه السابعه صباحًا حيث انطلقنا فى ماراثون الجرى حيث شاركنا فريق Cairo Runners الذى كان ينظم ماراثون جرى أيضًا، حيث انطلقنا معًا لمسافه 5 كم، وعقب انتهاء الماراثون انفصلنا عنهم وذهبنا لتنظيم باقى فعاليتنا، حيث نظمنا فقره لياقه بدنيه قدمنا خلالها بعض التمرينات الرياضيه للمشاركين وبعض النصائح الرياضيه البسيطه التى يمكنهم اتباعها خلال حياتهم اليوميه بشكل عادى للغايه". منوعات المشاركون "منوعات" خلال ماراثون الجرىالمشاركون وهم يمارسون بعض التمارين الرياضيةبعض المشاركين خلال الماراثوناليوم شمل العديد من التمارين الرياضيةخلال الماراثونبعض اعضاء فريق "فور رن"بعض التمارين الرياضية خلال فعاليات اليومفقرة اللياقة البدنية خلال اليومصورة جماعية للمشاركين خلال اليومالموضوعات المتعلقة: - بالفيديو. منوعات المشاركون "منوعات" خلال ماراثون الجرىالمشاركون وهم يمارسون بعض التمارين الرياضيةبعض المشاركين خلال الماراثوناليوم شمل العديد من التمارين الرياضيةخلال الماراثونبعض اعضاء فريق "فور رن"بعض التمارين الرياضية خلال فعاليات اليومفقرة اللياقة البدنية خلال اليومصورة جماعية للمشاركين خلال اليومالموضوعات المتعلقة: - بالفيديو. منوعات "منوعات" . منوعات "منوعات" . منوعات عجوز "منوعات" فى ال95 يكسر الرقم القياسى فى الجرى 200 متر- بالصور. منوعات عجوز "منوعات" فى ال95 يكسر الرقم القياسى فى الجرى 200 متر- بالصور. منوعات "منوعات" . منوعات "منوعات" .