كرات التمر بالشوفان من أجمل وأشهي الحلويات ومن وصفات الحلويات المناسبة لمن يتبعون الدايت، ويمكن تحضيرها بمكونات سهلة وبسيطة في المنزل وتقدميها مزينة بالفستق الحلبي المجروش أو الجوز الطيب والشهي. المقادير والمكونات: كوب شوفان 250 جراماً تمر منزوع النوى ومطحون كوب مكسرات مشكلة كوب فستق حلبي مجروش طريقة التحضير: ضعي التمر والشوفان في وعاء واعجني المكونات جيداً. فتّتي العجينة ثم إجمعيها على بعضها عدة مرات حتى تتجانس تماماً. قومي بتكسير المكسرات وأضيفيها على التمر والشوفان وإعجني جيداً حتى تتداخل المكونات مع بعضها البعض، ثم اصنعي كرات صغيرة الحجم من عجينة التمر والشوفان. إغمسي الكرات بالفستق الحلبي المجروش، ثم وزعيها في طبق التقديم وقدميها. لعشاق الحلويات.. كيك "الموز بالشوفان" للرجيم