كوارث صحية.. احذر النوم والهاتف بجانبك

يعد استخدام الهاتف المحمول الذي لا يفارق أيدينا ليلًا ونهارًا، أخطر ما يمكن بجانبك أثناء النوم حيث إن الكثير منا يقوم باستخدامه كمنبه والعمل ويضعه بجواره في أثناء النوم ، ولا يعلم البعض الأضرار التي تنتج عنه.
وتقوم "بوابة أخبار اليوم" بنشر مخاطر ترك الهاتف بجانبك أثناء النوم :
1- تعد الترددات الكهرومغناطيسية الناتجة من الهاتف أقوى من الأشعة السينية التي تخترق أعضاء الجسم، والمعروفة بأشعة "إكس".
2- إبقاء الهاتف بجانبك أثناء النوم يودى إلى تلف في الدماغ، ما يؤدي على المدى الطويل إلى تدمير جهاز المناعة في الجسم.
3- تنبعث من الهاتف المحمول طاقة أعلى من المسموح به لأنسجة الرأس عند كل نبضة يرسلها، حيث ينبعث منه أشعة كهرومغناطيسية ترددها 900 ميجا هرتز.
4- يسبب الصداع وضعف الذاكرة والإحساس بطنين في الأذن ليلًا.
5- يقوم باطلاق بالضوء الأزرق، وهذا النوع من الضوء يثبط إنتاج هرمون الميلاتونين، المعروف بأهميته لضبط ساعة جسم الإنسان، والتحكم في دورات النوم والاستيقاظ.
6- تتزايد مخاطر تعرض الأفراد للعديد من الأمراض مثل السرطان وأيضا إلحاق ضررِ كبيرِ بالعين، فالتعرض المباشر للضوء الأزرق يمكن أن يحدث تلفًا في شبكية العين.
7- احترس من وضع الهاتف المحمول تحت الغطاء لانه يودى الى اندلاع حريق إذا كان الهاتف مغطى بالفراش أو أي مادة سميكة أخرى.
اقرأ أيضا| «دراسة» تحذر: الهاتف المحمول يؤثر سلبا على النظام الغذائي