احصلي على جمال جذاب لبشرتك بتناول أفضل 10 أطعمة وهى: السلمون البري لاحتواه علي أوميجا-3 الزبادي قليل الدسم المحار العنب البري هو يحتوي على مضادات الأكسدة الكيوي يحتوي علي مضادات الأكسدة البطاطا الحلوة تحتوي علي مضادات الأكسدة السبانخ تحتوي على مضادات الأكسدة الطماطم تحتوي على مضادات الأكسدة الجوز يحتوي على مضادات الأكسدة وأوميجا 3 الشكولاتة الغامقة تحتوي على مضادات الأكسدة