كيك الشوفان من الحلويات اللذيذة وقليلة السعرات الحرارية وهي مناسبة للراغبين في الحفاظ على رشاقتهم. المكونات 3/4 كوب من شوفان 3/4 كوب من الدقيق 1/2 كوب من العسل 2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر 2 بيضة 1 كوب موز مهروس (حوالي 3 موز كبير) 1 كوب حليب 1 ملعقة صغيرة من الفانيلا 1/2 ملعقة صغيرة ملح رقائق الشوكولاتة الداكنة للتزيين (اختياري) كيك الشوفان ب الموز طريقة التحضير : - نسخن الفرن على درجة حرارة 360 درجة مئوية. - في وعاء كبير نضيف الموز المهروس، ثم البيض والحليب والعسل والفانيلا، و نخفق الكل معًا جيداً. - في وعاء آخر ، أضف الشوفان وبيكنج باودر والملح، والدقيق، ونخلطهم جيدا. - نضف المكونات الجافة, على مزيج الموز والبيض والحليب, ثم نخلط الكل جيداً, - نضع أكواب الكعك الورقية في قالب الكاب كيك (اختياري) ونقوم برش أكواب الكعك الورقية بزيت الطهي. - نسكب الخليط بالتساوي بين أكواب الكعك ، مع تزين سطحه برقائق الشوكولاتة. - يتم خبز الكيك لمدة 25-30 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون. - نضع الكعك على رف التبريد لتبرد لمدة 15 دقيقة.
