رئيس مجلس الشيوخ يرفع الجلسة العامة ل 13 أكتوبر الجاري    عمداء الكليات بجامعة القاهرة يواصلون استقبالهم للطلاب الجدد    منسق حياة كريمة: إقبال كثيف من المواطنين على المبادرة في الإسماعيلية    وزير الخارجية يستقبل رئيس وزراء ولاية بافاريا الألمانية    حزب الله يرد على العمليات البرية الإسرائيلية المحدودة.. فيديو    طائرات مروحية تنقل جنودا قتلى وجرحى بعد حدث أمني صعب في إسرائيل    السيسي يؤكد دعم مصر لرئاسة موريتانيا الحالية للاتحاد الأفريقي    انضمام ثلاثي بيراميدز لمنتخبات بلادهم في تصفيات كأس أفريقيا 2025    وزارة الداخلية تفتتح مقرا جديدا للجوازات بالسادس من أكتوبر بالجيزة    الشباب والرياضة تطلق الموسم ال 13 من مهرجان"إبداع" لطلاب الجامعات    لطفي لبيب يتحدث عن تجربته مع الكتابة في «الوطن»: الصحافة مهنة شاقة    تفاصيل عروض برنامج «فلسطين في القلب» بمهرجان الإسكندرية السينمائي    زغلول صيام يكتب: سوبر إيه بس!.. من ينقذ كرة القدم من هذا العبث؟! وإيه حكاية زيطة الإداريين في الجبلاية    سناء خليل: مايا مرسي تستحق منصب وزيرة التضامن بجداره    الدفاع الروسية: تدمير منشآت الطاقة التي تغذّي المنشآت العسكرية الأوكرانية    الحكومة تدرس نقل تبعية صندوق مصر السيادي من التخطيط إلى مجلس الوزراء    هشام نصر: العقد الجديد ل"زيزو" سيكون الأعلى في الدوري المصري    "الإسكان" يُصدر قراراً بحركة تكليفات وتنقلات بعددٍ من أجهزة المدن الجديدة    وزير الخارجية السعودي: لا علاقات مع إسرائيل قبل قيام دولة فلسطينية مستقلة    لحسم الشكاوى.. وزير العدل يشهد مراسم إتفاقية تسوية منازعة استثمار    التموين تكشف حقيقة حذف فئات جديدة من البطاقات    «مش بس أكل وشرب».. جهود مكثفة من التحالف الوطني لتقديم الرعاية الصحية للأكثر احتياجا    جون دوران بعد هدفه أمام بايرن: سجلت في شباك أحد فرق أحلامي    نائب وزير الإسكان يتابع موقف تقديم خدمات المياه والصرف الصحي بدمياط    للخريف سحر لا يقاوم.. 15 صورة من شواطئ عروس البحر المتوسط    إصابة عاطلين في معركة بالأسلحة النارية بالمنيا    ضبط 17 مليون جنيه حصيلة قضايا اتجار بالنقد الأجنبي خلال 24 ساعة    الأمن يكشف لغز العثور على جثة حارس ورشة إصلاح سيارات مكبل في البحيرة    قرار عاجل من مدير تعليم الجيزة بشأن المعلمين    ضبط 367 عبوة دواء بيطري مُنتهية الصلاحية ومجهولة المصدر بالشرقية    حلاوة رئيسًا للجنة الصناعة والتجارة بمجلس الشيوخ    مجلس الشيوخ.. رصيد ضخم من الإنجازات ومستودع حكمة في معالجة القضايا    سر مثير عن القنابل الإسرائيلية في حرب أكتوبر    في أول أيامه.. إقبال كبير على برنامج «مصر جميلة» لرعاية الموهوبين    بسبب عادل إمام.. لطفي لبيب يحكي قصة زيادة اجره "صفر" جنيه    فى احتفالية كبرى، الأوبرا تحتفل بمرور 36 عامًا على افتتاحها بمشاركة 500 فنان    بعد إعلان اعتزالها.. محطات في حياة بطلة «الحفيد» منى جبر    محافظ المنيا يعلن موعد افتتاح مستشفيات حميات وصدر ملوي    الصحة: تطعيم الأطفال إجباريا ضد 10 أمراض وجميع التطعيمات آمنة    «التضامن» تشارك في ملتقى 57357 للسياحة والمسئولية المجتمعية    نائب وزير الصحة يوصي بسرعة تطوير 252 وحدة رعاية أولية قبل نهاية أكتوبر    توقعات برج القوس اليوم الخميس 3 أكتوبر 2024: الحصول على هدية من الحبيب    مركز الأزهر للفتوى يوضح أنواع صدقة التطوع    «القاهرة الإخبارية»: استمرار القصف الإسرائيلي ومحاولات التسلل داخل لبنان    محامي أحمد فتوح يكشف تفاصيل زيارة اللاعب لأسرة ضحيته لتقديم العزاء    صلاح الأسطورة وليلة سوداء على الريال أبرز عناوين الصحف العالمية    بريطانيا تستأجر رحلات جوية لدعم إجلاء مواطنيها من لبنان    4 أزمات تهدد استقرار الإسماعيلي قبل بداية الموسم    الحالة المرورية اليوم الخميس.. سيولة في صلاح سالم    التابعي: الزمالك سيهزم بيراميدز.. ومهمة الأهلي صعبة ضد سيراميكا    نجاح عملية استئصال لوزتين لطفلة تعانى من حالة "قلب مفتوح" وضمور بالمخ بسوهاج    رئيس الوزراء يُهنئ وزير الدفاع بذكرى نصر أكتوبر    حكم الشرع في أخذ مال الزوج دون علمه.. الإفتاء توضح    كيفية إخراج زكاة التجارة.. على المال كله أم الأرباح فقط؟    هانئ مباشر يكتب: غربان الحروب    محافظ الفيوم يُكرّم الحاصلين على كأس العالم لكرة اليد للكراسي المتحركة    تعدد الزوجات حرام.. أزهري يفجر مفاجأة    فوز مثير ل يوفنتوس على لايبزيج في دوري أبطال أوروبا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اصنع خريطة عقلك بنفسك
بخطوات بسيطة..
نشر في اليوم السابع يوم 25 - 07 - 2009

هل شعرت يوما بأن عقلك يشبه أكوام الكتب المبعثرة، تحاول أن تستخرج منها معلومة ولكن كم الفوضى التى تعم عقلك تعوقك عن ذلك. السيد الشيشينى خبير التنمية البشرية يدعوك إلى التفكير فى عقلك وقدراته اللامحدودة لتزداد قدراتك الإبداعية التى تبدأ أولى خطواتها بتخزين واستخراج المعلومات بطريقة أكثر فاعلية، وذلك من خلال الخرائط الذهنية، تلك الأداة الرائعة المبتكرة لتدوين الملاحظات التى تساعدك فى تنظيم تفكيرك.
فأنت تعتقد أنك كلما أدخلت قدرًا أكبر من المعلومات إلى ذهنك، زادت كمية المعلومات المحشوة برأسك وزادت صعوبة استخراج أى معلومة منها، إلا أن المشكلة تتمثل فى طريقة إدخالنا للمعلومات، والتى عادة ما تكون مجردة، بينما تعتبر الخرائط الذهنية انعكاسا لعملية التفكير الطبيعية التى تعتمد على الأشكال والألوان وإيجاد نوع من الروابط بين المعلومات المدخلة والمعلومات الموجودة فعليا، بحيث يسهل إخراجها وقت الحاجة.
وتشترك جميع الخرائط الذهنية فى خصائص معينة، حيث تستخدم الألوان وتحتوى على شكل طبيعى متفرع من الشكل المركزى، وتستخدم فيها الخطوط والرموز والكلمات والصور التى تكون على هيئة ملصقات طبقًا لمجموعة من القواعد البسيطة والأساسية التى يحبذها العقل.
فعن طريق خرائط العقل، يمكن تحويل قائمة طويلة من المعلومات التى تبعث على الملل إلى شكل بيانى منظم يبعث على البهجة، ويسهل تخزينه فى الذاكرة بحيث تتطابق طريقة عمله مع الطريقة الطبيعية التى يؤدى بها ذهنك مهامه، كما يمكنك وضع خطط لأهدافك وإيجاد طريقة جديدة لحل المشكلات من خلال رؤية طرق إبداعية جديدة.
من خلال الخطوات البسيطة التالية، يساعدك خبير التنمية البشرية السيد الشيشينى على رسم خريطتك الذهنية بمنتهى البساطة كل ما عليك أن تترك لخيالك العنان وتتبع الخطوات التالية:
1- ارسم شكل بيضاوى فى وسط الصفحة، واكتب فيه العنوان الرئيسى، وليكن مثلا "نباتات الزينة المنزلية".
2- ابدأ برسم الفروع بعدد أنواع نباتات الزينة التى تعرفها، واكتب كل نوع على الفرع المخصص.
3- ابدأ برسم الفروع من كل قسم بعدد الأمثلة التى تدل على هذا القسم.
4- قم بتزيين خريطتك حسب ما تحب أو اتركها حسب رغبتك، ولا تنسى أهمية الألوان وأثرها الكبير فى إبهاج العقل مما يعطيه القدرة على الحفظ والتذكر.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.