واصل الفريق الاول لكرة القدم بالنادى الاهلى اداء مرانه اليومى بقيادة المدير الفنى حسام البدرى فى اطار استعدادات الفريق لبطولة الدورى العام ولمباراة السوبر الأفريقى القى المدير الفنى محاضرة فنية قصيرة على اللاعبين شرح فيها برنامجه التدريبى لمران اليوم
بعد المحاضرة قام اللاعبون باداء تمرينات الاحماءات وبعض تدريبات اللياقة البدنية باستخدام الاقماع والحواجز وتدريبات مهارات الكرة تحت اشراف محمد ابو العلا مدرب الاحمال .
ثم قام البدرى بتقسيم اللاعبين الى مجموعتين للمران على بناء الهجمات من الاطراف وصناعة الكرات العرضية .
بينما قام محمد نجيب وشريف عبدالفضيل وسعد سمير و اسلام محارب بالجرى الخفيف حول الملعب حرصا من البدرى على عدم اجهادهم بعد مباراة الامس الودية امام سبورت اكاديمى .
ثم قام البدرى بتقسيم اللاعبين الى فريقين الاول باللون الازرق وتكون من مؤمن جابر – احمد شديد قناوى – رامى ربيعة – احمد فتحى – احمد شكرى - عبدالله السعيد – احمد عبدالظاهر
بينما تكون الفريق الفوسفورى من احمد عادل عبدالمنعم – احمد صديق – ايمن اشرف – وائل جمعة – دومينيك – محمد ناجى جدو – محمد ابو تريكة
تألق جدو ودومينيك وابو تريكة فى التقسيمة
شهد المران غياب محمد عبدالفتاح ( تاحا ) بسبب وفاة والده بينما تغيب عماد متعب بسبب الام فى الركبة
بينما واصل المصابين برنامجهم التأهيلى فى صالة الجيمنازيوم
