الشعور ببرودة في أطراف القدمين واليدين في أيام الشتاء يعد أمر طبيعي ومزعج في نفس الوقت ، لذلك قدم موقع "بولد سكاي " عدة طرق منزلية سهلة وبسيطة للتخلص من برودة الأطراف وهي كالآتي : 1) تدليك القدمين بالزيت الدافئ نقع القدمين في ماء فاتر لمدة من 10 إلى 15 دقيقة وتدليكها بالزيت الدافئ ثم يتم ارتداء الجوارب ، ويساعد هذا على ترطيب قدميك وتحسن من الدورة الدموية وتجعل القدمين دافئة . 2) الزنجبيل من المكونات الطبيعية التي تساعد على تحسين الدورة الدموية ، مما ينتج عنها تدفئة القدمين . 3) الشاي الأخضر من المكونات الطبيعية التي تساعد على تحسين الدورة الدموية وتحافظ على القدمين ودفء الجسم عامة ، وذلك من خلال شرب كوبين منه يوميا خصوصا خلال فصل الشتاء .