مشروبات سحرية لنضارة بشرتك.. تعرفي عليها

هناك العديد من المشروبات السحرية التى تساهم في الحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة، بالإضافة إلى صحة الشعر فهى تعد من أفضل طرق العلاج والعناية التي تحتاجها السيدات، ويمكن أن تعتمدي عليها من خلال مشروبات تصفي البشرة ومشروب النضارة وصفاء البشرة.
ولمعرفة تفاصيل هذه المشروبات السحرية إليك الآتي:
= يعد عصير الصبار أحد المهام المتعددة التي تصنع العجائب لبشرتك وشعرك إلى جانب الصحة العامة، إنه غني بالفيتامينات والمعادن التي تساعد في الحفاظ على التوهج الطبيعي لبشرتك، يحتوي على هرمونات مثل الأكسين والجبريلين المعروفين بعلاجات الجلد.
= لا عجب أن تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب! هذه الفاكهة الرائعة صحية للغاية للبشرة وللصحة العامة، ويحتوي التفاح على كمية كبيرة من الكولاجين الذي يجعل بشرتك مرنة ومتوهجة، كما أنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة التي تشمل تلف أنسجة الجلد والتجاعيد.
اقرأ أيضاً
* ماذا تعرفين عن خطوات تحضير خلطة تبيض الوجه؟.. إليك الطريقة
* فوائد خل التفاح للبشرة
* خلي بالك.. الإفراط في تناول الزنجبيل يدمر الجهاز الهضمي
* تخلصى من البثور والرؤوس السوداء بوصفة الطماطم المذهلة
* كل ما تريد أن تعرفه عن فوائد عصير الطماطم المذهلة
* «لو زورك بيوجعك».. طرق سحرية لتخلص من ألم الحلق
* أهم 10 أطعمة لعلاج أمراض فقر الدم
* الطماطم المسرطنة تثير البلبلة .. تعرف على الحقيقة
* أمراض خطيرة يحاربها الزنجبيل.. تعرف عليها
* هل تعلم أن صلصة الطماطم تسبب سرطان الثدي؟.. إليك التفاصيل
* وصفات طبيعية للعناية بالبشرة
* وداعًا للاكتئاب.. أطعمة تمنحك الشعور بالبهجة والسرور
= الزنجبيل المكون القديم الجيد من مكونات المطبخ مصدرًا غنيًا للبوتاسيوم والنياسين وهما من المعادن الأساسية لجسمك، فمن الصعب شرب عصير الزنجبيل وحده؛ ولجعلها ألذ يمكنك إضافة الليمون والخضار الأخرى أيضًا.
= حارب الاحمرار والالتهابات والأشعة فوق البنفسجية عن طريق تناول الشاي الأخضر طوال اليوم، كما أنه مليء بمضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من الجذور الحرة.
= إضفاء الحيوية على المياه اليومية عن طريق إضافة الخيار إلى المزيج.
والخيار مليء بالمعادن المعززة للبشرة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والسيليكا، والتي تساعد على إعطاء البشرة توهجًا مشعًا.
= إشراق بشرتك ومرونتها عن طريق شرب ماء جوز الهند، فالمشروب مليء بفيتامين C والكالسيوم والبوتاسيوم الذي يساعد على إضافة الرطوبة إلى الجلد وكذلك يساعد على حمايته من أشعة الشمس الضارة.
=عصير الجزر والشمندر أفضل إكسير في الخليج وكييف. جذر الشمندر غني بالعناصر الغذائية الأساسية بما في ذلك البوتاسيوم والزنك والحديد وحمض الفوليك والمنغنيز وفيتامين C، وكلها معروفة بتنقية الدم مما يؤدي إلى بشرة متوهجة.
= الطماطم مليئة بتركيزات عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد في تقليل علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد والخطوط الدقيقة، مما يجعل بشرتك تبدو أكثر نضارة وشبابًا.
كما تساعد الطماطم في تقليص المسام وإزالة السمرة وتقليل الدهون، يعد شرب كوب من عصير الطماطم بالتأكيد أحد أفضل العصائر لبشرة متوهجة، وتعد افضل مشروبات مفيده للشعر والبشرة.