الطريق الى السعادة قصير ....ولكنه فى حاجة الى وصفة مضمونها ....المقادير يمكن إيجازها فيما يلى : 1ك حب + معلقة كبيرة ثقة بالنفس + خمس ثمارات تفاؤل + كمية كبيرة من الامل + قطعة خميرة تعاون فى حجم عين الحمل
ملحوظة :تجنبى الفلفل و الشطة لانهما يثيران الحقد و تجنبى الغيرة لانها تقتل الحب . ولا تجعلى المال يسيطير على تفكيرك بل اجعليه عبدا لك ولا تكثرى من كمية السكر المتمثل فى احلام اليقظة حتى لا تهبط الكمية و تصبح كبيسة. الطريقة : اخلطى جميع المقادير السابق ذكرها ثم صبيها فى صنية فرن مدهونة بهدوء الاعصاب و راحة البال .وزجيها فى فرن دافئ المشاعر و بذلك تحصلين على السعادة الحقيقية .
يقول رابى كاشتر مؤلف كتاب اقصر الطرق للسعادة انه عندما ترتسم البسمة على الوجوه دون ان تشعر بالسعادة الحقيقية قد يكون السبب عدم معرفتنا بهذا الطريق المؤدى الى درب السعادة و اليك بعض الاسرار التى كشف لك عنها رابى هارولد فى محاولة لمساعدتك.
*خصصى لنفسك وقتا لكى تسترجعى فيه ذكرياتك من خلال الصور العائلية و الاشخاص المقربين اليك ،انظرى اليهم جيدا حتى تستطيعى ان تتذكرى طريقتهم و طباعهم المميزة او نبرة صوتهم و سوف تشعرين بسعادة عند استعادة هؤلاء الاشخاص لذاكرتك عندما تكونين منفردة مع نفسك.
*لا تخافى من ان تظهرى مشاعرك و احساسات اذا تعرضت لمواقف جعلتك تشعرين بالسعادة او الحزن فلا تترددى فى الاعلان عن مشاعرك دون كبت .فان إظهار المشاعر سيجعل الناس من حولك يشعرون انهم قريبون منك – كما ان الصدقات الحميمة من شانها ان تجعل حياتك ثمينة .
*كونى مستمعه جيدة عندما يكون هناك احد يحاول التعبير عن شعوره امامك ، لا تقاطعيه ،اتركيه حتى ينتهى من حديثه ثم كررى بعض كلماته او ملاحظاته حتى يتيقن انك قد انصت اليه بالفعل .
* احرصى على القيام باعمال صالحة ثلاثة مرات على الاقل اسبوعيا كأن تقدمى يد العون المعونة لجارتك التى تحتاج الى مساعدة .قومى بزيارة احد الاقارب او الاصدقاء المرضى . ساهمى و لو بجزء بسيط من دخلك فى عمل من اعمال الخير كونك كريمة سيجعلك تشعرين براحة نفسية .
* لا تؤجلى مشروعاتك او الاحلام التى تجلب لك السعادة و تذكرى انك لن تعيشى للابد ، افعلى شيئا لنفسك كل يوم ....كأن تشترى الايس كريم الذى تحبينه او قطعة شيكولاتة مفضلة لديك . توجهى لمشاهدة فيلم سينمائى ... قومى بزيارة احد المتاحف او تناولى غذائك فى الخارج مع زوجك و اولادك او اصدقائك ..قومى ببذل جهد لجلب السعادة لحياتك.
