الفواكهة المفيدة جدا فى فصل الصيف ، ويوجد بكثرة فى الاسواق فى هذه الفترة ، ويحتوى الرومان على الكثير من الفيتامينات ، والعناصر المفيدة ، وسوف نتكلم عن فوائدة لاحقا ، بالاضافة الى فوائد الرومان الكثيرة ، يعتبر من الفواكهة المفضلة للكبار والصغار ، ولكن المشكلة الكبرى فى تقطيعة ، فمن منا لم يعانى عندما يريد ان يأكل ثمرة رمان ، ويصل بة الامر فى النهاية الى تركة حتى لا يفسد ملابسة ، الان سوف نتعلم طريقة تجعل من تقطيع الرومان ، مهمة سهلة جدا ، بل فى ثوانى معدودة سوف تستطيع تقطيع ثمرة الرومان ، وبعدها لن تجد اى مشكلة فى تناول المزيد من فاكهة الرومان الذيذة ، نتابع الطريقة على هذا الرابط أضف الى ملعوماتك ، ان الرومان يحتوى على الفيتامينات الاتية ، A B C ، ويحتوى على كمية كبيرة من السكريات ، وقد اثبتت الابحات العلمية ان الرومان مفيد جدا فى حالات ارتفاع درجة الحرارة ، فهو يعمل كمخفض طبيعى لحرارة الجسم .
سوف اتحدث معكم بشئ من التفصيل عن فوائد فاكهة الرمان ، وسوف تجد ان لهذا النوع من الفاكهة فوائد لا تحصى ، ربما بعدما تتعرف عليها يصبح الرمان هو الفاكهة المفضلة لديك .
فوائد الرمان
اجمل ما فى ثمرة الرمان ان كل جزء من هذه الثمرة لة فوائد مختلفة ، ويحتوى على كمية كبيرة من الفيتامينات الهامة ، فمثلا كوب واحد من عصير الرمان بسعة 250مل يحتوى على 103 سعرات حرارية ، بالاضافة الى ان عصير الرمان يعتبر مصدر هام لمركبات البوليفينول التى تعمل على تقوية جهاز المناعة ، وتقى جسم الانسان من الكثير من الامراض . أما بالنسبة لبذور الرمان التى يعتقد البعض انها عديمة الفائدة ، فهى تحتوى على على الكثير من الالياف والسكريات ، والاهم من هذا كلة ، تحتوى هذه البذور على هرمون الإستروجين الذى يطلق علية البعض هرمون الانوثة حيث انة المسؤل عن عملية الحمل وتنظيم الدورة عند السيدات . وبعض الدراسات الطبية الحديثة أكدت ان هرمون الإستروجين يترتبط بمستوى جمال المرأه ، اى انة يلعب دور كبير فى أظهار صفات الانوثه عند المرأه . أما عن فوائد قشر الرمان الخارجى ، فحدث ولا حرج ، يستخدم فى الكثير من الوصفات ، حيث يحتوى قشر الرمان على كمية كبيرة من الكيماويات النباتية ، ويستخدمة البعض بعد تجفيفة وطحنة فى علاج آلام المعدة وسوء الهضم ، حيث يساعد كثيرا فى تنظيم عملية الهضم .
أستخدام الرمان فى علاج بعض الأمراض فى مجال الطب البديل ، يستخدم البعض الرمان فى علاج أمراض القلب والأوعية الدموية ، فقد اثبتت بعض الدرسات ان الرمان يمنع مشاكل تصلب الشرايين ، وينظم حركة الدم فى الشرايين . وايضا يستخدم فى علاج أمراض الجهاز الهضمي ، والتى اثبت الرمان فيها دور فعال جدا . بالاضافة الى هذا كلة يحتوى الرمان على مواد تعمل كمضادات طبيعية للأكسدة ، مما يساعد على حماية الجسم من الكثير من الامراض الضارة ، بما فيها مرض السرطان ، وامراض موت الخلايا العصبية .
