نصائح لوقاية بشرتك من الجفاف في الخريف

يتميز فصل الخريف بالجفاف في درجة حرارة الجو مما يؤثر على البشرة ويؤد إلى تقشفها وللحفاظ على بشرتك ناعمة وحيوية خلال الخريف عليكِ بالنصائح التالية.
1- إستخدام غسول البشرة.
غسول البشرة يعمل على تنظيفها من الدهون المتراكمة عليها في الصباح حتى لا تلتصق بها الميكروبات والأتربة وبالتالي تبقى منتعشة طوال اليوم , ويجب إستخدامه بالليل أيضاً لإزالة جميع الأوساخ والحفاظ على البشرة نقية وناعمة.
2- شرب كميات وافية من الماء.
الماء يعتبر أهم المكونات التي تعمل على ترطيب البشرة وتغذيتها وبغير الماء ستصبح بشرتك أكثر جفاف لذلك إحرصي على شرب 8 أكواب من الماء يومياً.
3- كريم الشمس الواقي.
أشعة الشمس الفوق بنفسجية وغيرها من الأشعة الضارة تؤذي البشرة إلى أبعد الحدود كما تعمل على تجفيفها وحرمانها من الترطيب الطبيعي لذلك لا تخرجي من المنزل قبل إستخدام كريم الشمس الواقي.
4- الترطيب.
وهو من أهم الخطوات للحفاظ على بشرتك من الجفاف فالترطيب هو أهم خطوة للعناية بالجلد والفرق بين الجلد المرطب والجلد الغير مرطب مثل الفرق بين الزبيب والعنب , لذلك إحرصي على إستخدام مرطب مناسب لبشرتك ويعتبر زيت الزيتون من أفضل المرطبات.