كشفت دراسة أمريكية عن أن معاناة الكثيرين من أرق مزمن قد يعد مؤشرا للتنبؤ بإمكانية إصابتهم بنوبات اكتئاب وقلق . ويعرف الباحثون الأرق بأنه عدم القدرة على الخلود إلى النوم بسهولة أو وجود مشكلات فى النوم لعدد من الساعات المتواصلة ليلا على مدى شهور طويلة ، و يؤكد الباحثون على ضرورة خضوع الأشخاص الذين يعانون من أرق مزمن لاختبارات الكشف عن الاصابة بالاكتئاب وأضطرابات القلق بصورة دورية. وكانت هذه الأبحاث قد أجريت على نحو 25 ألف شخص على مدى أحد عشر عاما حيث أشارت المتابعة إلى ارتفاع نسبة الاصابة بنوبات اكتئاب نسبة 20 فى المائة بين الاشخاص الذين يعانون من الأرق مقارنة بالاشخاص الذين لا يعانون منه وتعد هذه الدراسة الاولى من نوعها التى تشير إلى وجود علاقة بين الارق المزمن وإمكانية الاصابة بالاكتئاب.