الحوت الشابل معمّر ومحمّر في الفرن، هي أكلة لذيذة جدا تميز جهة أزمور والجديدة، مدن مغربية- يمكنك أن تقدميها كطبق رئيسي..حاولي أن تجربيها وتعديها لعائلتك ولضيوفك الكرام..:
المقادير
* سمكة الشابل
* حبة كوزة غليظة
* حبة كوزة رقيقة
* ملعقة صغيرة من (...)
الى أي يوم سأبقى أرتجي الفرح
على شفتاي !
ألى أي يوم سأبقى مسمى الطائر الجريح
يأتيني الحزن مثل أعصار
ويغادرني مسرعاً
مُخلف وراءه دماراً وأندهاشاً
حزناً وتأملاً وضياعا
من يحميني من وطأة الأحزان
عيني من الدمع تحترق
وقلبي من اشوق يحترق
يا سيدة الكون (...)