أثبتت الدراسة الحديثة أن هناك العديد من الأكلات التي تؤدي إلى الراحة النفسية و تعالج الاضطرابات العاطفية كالبيض ، والسمك ، و اللبن ، و الخضراوات ، و البقوليات كما أن نقص هذه المواد في الجسم يؤدي إلى ظهور الكابة و الانفعال وزيادةالحساسية تجاه (...)
كانت لطيفة، رقيقة، عاقلة جداً، صوتها لا يسمع إلا بكلمات لها معنى وفيها عمق, حساسة، بضع كلمات يمكن أن تحول يومها إلى نهار مليء بالتحليلات التي تصل بها إلى ذاتها. تقدم التنازلات دون أن تُطلب منها، يكفي أن تشعر بأن تنازلها سوف ينقذ موقفا أو لحظة شجار (...)
الذاكرة كالعضلة إذا مرنتها واهتممت بها تكونت لديك ذاكرة قوية ،وإذا أهملتها أصبحت ذاكرتك عادية أو ضعيفة تخونك في كثير من المواقف والإحداث، والسبب الذي جعلنا نتكلم عن قوة الذاكرة في هذا هو أن الذاكرة القوية وسيلة من وسائل الإبداع الشخصي ، لأنه من (...)
كل منا يجد في نفسه بعض الصفات التي لا يرضى عنها ويريد تغييرها ولكنه لا يستطيع أو يعتقد ذلك ولكني أرى أن اى إنسان بامكانه التغيير ولا يتطلب الأمر سوى إرادة وإصرار منك وإيمانك الكامل بقدراتك وامكانياتك حتى لو أخفقت أكثر من مرة وأنت في طريقك لهذا (...)
النجاح والتفوق والتميز ..هو مطلب وطموح كل شخص منا ..هناك من يتوهم أن النجاح والتفوق هو ضربة حظ وصدفة عمياء ..في حين أن الواقع والتجربة يثبتان أن النجاح هو صناعة وهندسة وعلم ..
النجاح عبارة عن بناء شخص قابل ومهيأ لمستقبل مشرق ومفعم بالنجاح ..تحقيق (...)
هل سبق وانهزمت في مناقشتك وشعرت ان الحق معك لكنك لاتعرف كيف توصل وجهة نظرك؟
هل سبق وتحولت مناقشتك الى معركة وجدانية حامية ربما تطورت الى معركة بالألفاظ؟
هل شعرت يوما أن الطرف الأخر في النقاش معك خرج صامتا لأنه فقط يريدك ان تسكت وليس لأنه مقتنع (...)
يحدد لنا الكاتب الامريكى " ديل كار ينجى " الكيفية المثلى للتعامل مع الآخرين وإكتساب ودهم ومساعدتهم. والنقاط العشر التي وضعها هذا الكاتب هي: -
1- خير الطرق للإنتصار في المناقشة أن تتجنب المناقشة وذلك لأن محدثك لا يطيق أن تنتصر عليه فهو يعاند ويكابر (...)