أسعار اللحوم والأسماك اليوم 27 يونيو    الأرصاد الجوية تكشف موعد انخفاض درجات الحرارة    ليه التزم بنظام غذائي صحي؟.. فوائد ممارسة العادات الصحية    إصابة فلسطينيين اثنين برصاص قوات الاحتلال خلال اقتحام مخيم الدهيشة جنوب بيت لحم    غارة إسرائيلية تستهدف مبنى شمال مدينة النبطية في عمق الجنوب اللبناني    يورو 2024| «يلماز» رجل مباراة تركيا والتشيك    7 معلومات عن أولى صفقات الأهلي الجديدة.. من هو يوسف أيمن؟    والدة لاعب حرس الحدود تتصدر التريند.. ماذا فعلت في أرض الملعب؟    هانئ مباشر يكتب: تصحيح المسار    إعلان نتيجة الدبلومات الفنية الشهر المقبل.. الامتحانات تنتهي 28 يونيو    مسرحية «ملك والشاطر» تتصدر تريند موقع «إكس»    دعاء الاستيقاظ من النوم فجأة.. كنز نبوي منقول عن الرسول احرص عليه    جالانت: لا نريد حربا ضد حزب الله لكن بإمكاننا إعادة لبنان إلى "العصر الحجري"    إصابة محمد شبانة بوعكة صحية حادة على الهواء    موظفو وزارة الخارجية الإسرائيلية يهددون بإغلاق السفارات    فولكس ڤاجن تطلق Golf GTI المحدثة    فى واقعة أغرب من الخيال .. حلم الابنة قاد رجال المباحث إلى جثة الأب المقتول    بعد اجتماع اللجنة المرتقب.. هل هناك زيادة متوقعة في تسعير البنزين؟    حظك اليوم| برج الأسد 27 يونيو.. «جاذبيتك تتألق بشكل مشرق»    حظك اليوم| برج الجدي الخميس27 يونيو.. «وقت مناسب للمشاريع الطويلة»    جيهان خليل تعلن عن موعد عرض مسلسل "حرب نفسية"    حظك اليوم| برج العذراء الخميس 27 يونيو.. «يوما ممتازا للكتابة والتفاعلات الإجتماعية»    17 شرطا للحصول على شقق الإسكان التعاوني الجديدة في السويس.. اعرفها    سموحة يهنئ حرس الحدود بالصعود للدوري الممتاز    مجموعة من الطُرق يمكن استخدامها ل خفض حرارة جسم المريض    الكشف على 1230 مواطنا في قافلة طبية ضمن «حياة كريمة» بكفر الشيخ    أشلاء بشرية داخل القمامة تثير الذعر بأوسيم.. وفريق بحث لحل اللغز    "الوطنية للإعلام" تعلن ترشيد استهلاك الكهرباء في كافة منشآتها    منير فخري: البرادعي طالب بالإفراج عن الكتاتني مقابل تخفيض عدد المتظاهرين    هل يوجد شبهة ربا فى شراء شقق الإسكان الاجتماعي؟ أمين الفتوى يجيب    إبراهيم عيسى: أزمة الكهرباء يترتب عليها إغلاق المصانع وتعطل الأعمال وتوقف التصدير    سيدة تقتحم صلاة جنازة بالفيوم وتمنع دفن الجثمان لهذا السبب (فيديو)    محاكمة مصرفيين في موناكو بسبب التغافل عن معاملات مالية كبرى    العمر المناسب لتلقي تطعيم التهاب الكبدي أ    نوفو نورديسك تتحمل خسارة بقيمة 820 مليون دولار بسبب فشل دواء القلب    رئيس قضايا الدولة يُكرم أعضاء الهيئة الذين اكتمل عطاؤهم    الجيش البوليفي يحاول اقتحام مقر الحكومة في انقلاب محتمل    ملخص وأهداف مباراة جورجيا ضد البرتغال 2-0 فى يورو 2024    هيئة الدواء المصرية تستقبل وفد الشعبة العامة للأدوية باتحاد الغرف التجارية    بيان مهم بشأن حالة الطقس اليوم.. والأرصاد الجوية تكشف موعد انتهاء الموجة الحارة    الدفاع السورية: استشهاد شخصين وإصابة آخرين جراء قصف إسرائيلى للجولان    إجراء جديد من جيش الاحتلال يزيد التوتر مع لبنان    وزراء سابقون وشخصيات عامة في عزاء رجل الأعمال عنان الجلالي - صور    لإنهاء أزمة انقطاع الإنترنت.. توصيل 4000 خط تليفون جديد بالجيزة (تفاصيل)    بسبب عطل فني.. توقف تسجيل الشحنات ينذر بكارثة جديدة لقطاع السيارات    سعر الريال السعودي مقابل الجنيه المصري اليوم الخميس 27 يونيو 2024 في البنوك (التحديث الأخير)    الحكومة تحذر من عودة العشوائية لجزيرة الوراق: التصدى بحسم    "ما علاقة هنيدي وعز؟"..تركي آل الشيخ يعلق على ظهور كريم عبدالعزيز مع عمالقة الملاكمة    خالد الغندور: «مانشيت» مجلة الأهلي يزيد التعصب بين جماهير الكرة    ميدو: الزمالك «بعبع» ويعرف يكسب ب«نص رجل»    انقطاع الكهرباء عرض مستمر.. ومواطنون: «الأجهزة باظت»    مدير مكتبة الإسكندرية: استقبلنا 1500 طالب بالثانوية العامة للمذاكرة بالمجان    عباس شراقي: المسئولون بإثيوبيا أكدوا أن ملء سد النهضة أصبح خارج المفاوضات    حدث بالفن | ورطة شيرين وأزمة "شنطة" هاجر أحمد وموقف محرج لفنانة شهيرة    تعرف على سبب توقف عرض "الحلم حلاوة" على مسرح متروبول    سماجة وثقل دم.. خالد الجندي يعلق على برامج المقالب - فيديو    حكم استرداد تكاليف الخطوبة عند فسخها.. أمين الفتوى يوضح بالفيديو    هل يجوز الرجوع بعد الطلاق الثالث دون محلل؟.. «الإفتاء» تحسم الجدل    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



احذر: الحركات الخاطئة تسبب آلام العمود الفقرى
نشر في الوفد يوم 21 - 08 - 2022

يعانى العديد من الأشخاص آلاماً فى العمود الفقرى، وخاصة النساء، وذلك بسبب الممارسات والأنشطة والتحركات الخاطئة التى يقوم بها العديد من الأشخاص، إضافة إلى نقص فيتامين «د» الذى بدوره مسئول عن بنية العظام والحفاظ على قوتها وتماسكها.
ويقول الدكتور مجدى يوسف، استشارى المخ والأعصاب والعمود الفقرى جامعة عين شمس، وجدت إحصائيات عالمية أن نسبة المرضى المصابين بأمراض العمود الفقرى أكثر من 80% من المرضى المترددين على العيادات العامة والتخصصية وأن التشخيص المبكر الدقيق مع وضع برنامج العلاج السليم والبرنامج التأهيلى للمريض يقى بنسبة مائة بالمائة من احتمالات التدخل الجراحى ومعاودة الإصابة والانزلاق الغضروفى القطنى يعد أحد الأسباب الرئيسية لآلام الظهر فى العالم خاصة عند البالغين، فآلام الظهر تحدث ل50 - 70% من الناس خلال فترة حياتهم و40% منهم يشكو من آلام اعتلال الجذور ويتكون العمود الفقرى من مجموعة من الفقرات يفصلها عن بعضها وسادات هلامية «الغضاريف» لتساعد على امتصاص الصدمات وتسمح بمجال لحركة الفقرات فى مجالاتها المختلفة وتعمل مجموعة من العضلات على تحرك العمود الفقرى فى اتجاهات الحركة المختلفة، وهى
مجموعة العضلات التى تبدأ وتنتهى من العمود الفقرى ولكن يصاحب ذلك مجهود من مجموعة من العضلات تعمل على الحفاظ على جسم الإنسان فى الوضع المنتصب ويحد من حركة العمود الفقرى مجموعة من الأربطة وتلعب مرونة محفظة المفاصل الجانبية للفقرات المختلفة دورًا كبيرًا فى الحد من مجال حركة العمود الفقرى وتتمثل أسباب الإصابة بآلام الظهر فى العيوب الخلقية وتيبس العمود الفقرى والأورام بأنواعها المختلفة سواء الحميد منها أو الخبيث ووهن العظام والتهابات الفقرات ومفاصلها والتهابات الوسادات الهلامية «الغضاريف» وخشونة الغضاريف والكسور بأنواعها المختلفة وضيق القناة النخاعية التى يمر منها النخاع الشوكى والانزلاق الغضروفى ويعتبر الانزلاق الغضروفى أكثر الأسباب شيوعًا لآلام الظهر وكذلك خشونة الفقرات وأخطر ما يتعرض له الإنسان هو دوران العمود الفقرى فى حركة دائرية مفاجئة مع حمل وزن ثقيل فى نفس الوقت وأهم طرق الوقاية من آلام الظهر هو الحد من حمل الأشياء الثقيلة والالتزام بالوضع الصحيح للجسم أثناء الجلوس والنوم والوقوف وقيادة السيارة والتقاط الأشياء من على الأرض.
ويضيف الدكتور مجدى يوسف: ينتج الانزلاق الغضروفى عن القيام بحركة عنيفة فجائية، ما يؤدى إلى حدوث تمزق فى الكبسولة الليفية التى تحيط بالمفصل وبالتالى تبرز النواة الموجودة داخل القرص الهلامى أو الغضروفى وتخرج من مكانها لتضغط على مكونات المنطقة المحيطة بها سواء الأعصاب أو العضلات أو أربطة الظهر والأوعية الدموية وفى المجتمع الشرقى تعتبر الغضاريف التى تقع بين الفقرتين الرابعة والخامسة القطنية والخامسة القطنية والعجزية الأولى هى أكثر الغضاريف عرضة للإصابة بالانزلاق الغضروفى ومع مرور الوقت فإن بقايا النواة التى خرجت من مكانها تتحول إلى ألياف بعد أن تنكمش تماماً، ما يؤدى إلى اختفاء الألم والأعراض المصاحبة له فى بعض الحالات، وتتمثل الأعراض فى ألم وتنميل أو حرقان سواء فى الظهر أو على امتداد العصب الذى ضغطت النواة على جذوره فى الظهر وقد يمتد هذا الألم خلف الفخذ والساق إلى الكعب بما يسمى عرق النسا تقوس العمود الفقرى إلى جانب واحد ما يسبب تحدب الظهر بعيدًا عن الجانب المصاب فى محاولة لحمايته من الألم عند الحركة قد تحدث تغيرات حسية على امتداد العصب المضغوط فى المنطقة التى يغذيها العصب من جلد المريض وفى حالات الإصابة الشديدة قد يحدث سقوط فى القدم بسبب الضغط على العصب الذى يقى عضلات الساق ويعمل على تحريك القدم فى اتجاهاتها المختلفة وهناك عدة جوانب لاكتمال
التشخيص حيث لكل منهما وجه علمى محدد لأسلوب العلاج وتحليل شكوى المريض والكشف الإكلينيكى الكامل والأشعات العادية لبيان حالة عظام الفقرات ومفاصلها المختلفة الرنين المغناطيسى لبيان الأنسجة الرخوة كالحبل الشوكى والأربطة وحالة الغضاريف ودرجة التسرب النخاعى أو «الانزلاق» الغضروفى نفسه ودرجة الضغط العليا لعصب ونوع العصب المضغوط عليه ويمكن الاستعاضة عن الرنين المغناطيسى بالأشعة المقطعية مع عمل حقن مادة ملونة وقد يحضر بعض المرضى للاستشارة الطبية من آلام وتنميل أو ضعف بالرجلين بدون شكوى من آلام بأسفل الظهر، لذا يجب تحليل الشكوى بدقة.
ويرى الدكتور مجدى يوسف: العلاج الحديث للانزلاق الغضروفى يتمثل فى المرحلة الحادة وهناك أساليب حديثة للعلاج تختلف حسب الألم الراحة من خلال وضع النوم فى السرير وأيضاً نوع المرتبة وصلابة الملل الخشبية أو لوح تحت المرتبة ووضع القيام من السرير والحركة، أما العلاج الدوائى فيكون بالأدوية المضادة للالتهابات والمسكنات وأدوية باسطة للعضلات وأدوية التهاب العصب والأدوية التى تساعد على توسيع قناة الحبل الشوكى عن طريق الأوعية الدموية المغذية للأعصاب والحبل الشوكى والعلاج الطبيعى والتأهيل الذى يعتمد بدرجة كبيرة على دقة البرنامج الموضوع من قبل طبيب الطب الطبيعى وإلمامه بالوسائل والأجهزة الحديثة والخطوات المقننة عالمياً وكل مريض حسب حالته حيث إن ترتيب الخطوات واختيار نوع الجهاز وجرعته وتسلسله ضمن أجهزة العلاج الطبيعى الأخرى المصاحبة للبرنامج، كما أن اختيار نوع التدليك الطبى ونوع التمرينات العلاجية وإمكانية إضافة الشد الكهربائى للعمود الفقرى ويقوم الطبيب بمتابعة تنفيذ البرنامج من قبل إخصائيين وإخصائيات العلاج الطبيعى ويتم تعديل البرنامج من وقت لآخر حتى تمام الشفاء ويوضع بعد ذلك البرنامج التأهيلى للمريض الذى يقيه بعد ذلك من معاودة الإصابة مرة أخرى ثم يأتى العلاج بالإبر الصينية والعلاج بالمجال المغناطيسى وجهاز الليزر الأوتوماتيكى المسحى وهما من أحدث وسائل علاج الانزلاق الغضروفى والخشونة بدون تدخل جراحى ثم يأتى العلاج الجراحى ويحدث فى نسبة قليلة من المرضى نتيجة التأخير فى التشخيص أو إهمال العلاج ويلجأ الطبيب عادة للعلاج الجراحى فى حالات حدوث تغيرات بسبب ضغط نواة القرص الغضروفى على العصب الحركى مثل سقوط الأصابع أو القدم وعدم القدرة على تحريكهما وحدوث تغيرات فى صورة عدم التحكم فى البول أو البراز بسبب الضغط على ذيل النخاع الشوكى واستمرار الألم الشديد على الرغم من الراحة التامة لفترات طويلة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.