تسود حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية، اليوم الثلاثاء، على أنحاء الجمهورية كافة، ويصاحبها تساقط أمطار متفاوتة الشدة على بعض المناطق، ونشاط لحركة الرياح التي تصل حد العاصفة، وفقًا لتحذيرات هيئة الأرصاد الجوية، فضلا عن وجود اضطرابات شديدة في الملاحة البحرية ليصل ارتفاع الأمواج إلى 5 أمتار. اقرأ أيضًا.. إغلاق موانئ البحرين الأحمر والمتوسط لسوء حالة الطقس وهناك عدة نصائح وإرشادات للمواطنين، قد تساهم في حماية المواطنين من المضاعفات الصحية، الناتجة عن التقلبات الجوية، نشرتها وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، مشيرة إلى أنه ينبغي على المواطنين الأكثر عرضة للمشكلات الصحية مثل مرضى حساسية الصدر والذين يعانون من ضيق تنفس أو مشكلات في الشّعب الهوائية، تجنب الخروج من المنزل إلا في حالات الضرورة مع ارتداء الملابس الثقيلة. إرشادات للحماية من المضاعفات الصحية مع التقلبات الجوية: الابتعاد عن الأماكن المزدحمة. ضرورة الجلوس في الأماكن جيدة التهوية. أخذ قسط كاف من الراحة والنوم، لا يقل عن 7 ساعات. الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه وشرب السوائل الدافئة. ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنزل، لتجنب دخول الأتربة إلى الشعب الهوائية. شرب كمية كافية من الماء، لا تقل عن 2 لتر في اليوم، لتحسين تدفق الدم في الرئتين. تناول وجبات صحية، متوازنة، خاصة الأغذية التي ترفع المناعة، الغنية بفيتامين C وe. موضوعات ذات صلة.. سانت كاترين.. جنة أوروبية على أرض مصرية (25 صورة) محافظ كفر الشيخ: نبحث تعطيل الدراسة غدًا بسبب الأمطار الغزيرة (فيديو)
