- يحتوى على أكثر من عنصر يجعله من مضادات الأكسدة القوية مما يجعله مضاد للإلتهابات . - يساعد على الوقاية من السرطان - مفيد لحالات الأنيميا - مفيد لحالات عسر الهضم - من المتعارف عليه فى الهند مضغ بذور الشمر بعد الأكل ليساعد على الهضم و تحسين رائحة الفم -مضاد للحموضة - مضاد للإنتفاخ - يساعد فى علاج الإمساك - المغص - القولون العصبى - اضطرابات الدورة الشهرية -يساعد على زيادة إفراز اللبن فى المرضعات - يستخدم فى حالات السمنة و إنقاص الوزن - مدر للبول