يعانى البعض من مشاكل تراكم الدهون فى منطقة البطن والتى تعرف بالكرش .. إليكى عصير طبيعى من الفاكهة يعمل على التخلص من دهون البطن . المكونات : ثمرة موز + توت احمر ربع كيلو + ملعقة زنجبيل _ معلقة عسل + ثمرة كيوى + كوب ماء . الطريقة : قطعى الفواكه الثلاثة السابقة الموز والتوت و الكيوى وضعيهم فى الخلاط ثم ضيفى إليهم الزنجبيل والعسل و الماء وأخفقى جيدا حتى تحصلى على خليط متجانس تماما . يوضع العصير فى الثلاجة ويشرب منه كوب قبل الأكل بنصف ساعة حيث يعمل على الإقلال من تناول الطعام وسرعة حرق دهون البطن .