في نهاية الأسبوع، اعتادت الكثير من ربات البيوت على تحضير الحلويات في المنزل لتناولها في السهرة مع العائلة، وتعتبر البراونيز من الوصفات المفضلة لدى الكبار أو الصغار، وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من الشوكولاتة التي تزيد من الشعور بالسعادة وتمنح الجسم الطاقة اللازمة. وإليكِ طريقة الشيف «ساندرا مكاري»، مقدمة برنامج «بالهنا والشفا» على قناة «سي بي سي سفرة»، لتحضير البراونيز بثلاث مكونات صحية. المكونات: - 3 حبات من الموز. - ربع كوب طحينة. - 50 جرام كاكاو خام. - نصف ملعقة كبيرة دقيق أسمر. - ملعقتين ونصف من العسل. طريقة تحضير البراونيز: 1- ضعي المكونات في محضر الطعام للحصول على خليط متجانس. 2- ضعي الخليط في قالب وضعيه في فرن ساخن حتى تمام التسوية.