شوربه الكرنب لحرق الدهون شوربة الملفوف من الشوربات المغذية والتي تساعد على حرق الدهون . المقادير: كوب عصير طماطم عدد 2 مكعب مرقة دجاج أو شوربة 1 حزمة بقدونس 1 ثمرة كبيرة ملفوف " كرنب " 2 ثمرة فلفل أخضر 6 ثمرة بصل 1 حزمة كرفس مقدار ملح بهارات الطريقة : 1. تقطع الخضروات إلى قطع صغيرة أو متوسطة. 2. تغسل وتوضع في وعاء كبير مع بقية المقادير. 3. يغمر الجميع بالماء ويوضع الوعاء على النار حتى يغلي لمدة عشر دقائق. 4. تخفض حرارة النار ويترك حتى تصير الخضروات طرية. 5. تخلط الخضروات بالخلاط أو تقدم كما هي .